Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7123 участника
Администратор Vital Yzer
Администратор K.severny

Описание группы

Полезные советы и программы для женщин и мужчин на все случаи жизни                              Наши друзья группы:                            Мир рукоделия от А до Я                                Хобби                                                             Скачать безплатно книги

 

Зарабатывайте еще больше

http://www.ermail.ru/click/UnJRYg==

 



Модератор vnk-sab

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора andrey-belov

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок безопасно и эффективно

Страх уколов. Один на один со шприцем - кто кого?

Как-то писал, что особенности моей нервной системы заставляли сжиматься тело от реальных и потенциальных угроз

Краткосрочное голодание для похудения и укрепления здоровья

Краткосрочное голодание служит для меня скорой помощью и средством оздоровления

Ощущение боли – мои простые способы преодоления

Ощущение боли каждый переживает по своему

Тайный амулет на здоровье скрытый от других

Хотели бы вы иметь амулет на здоровье

Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики

Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне

Музыка медитации: развитие слуха, внимания и успокоение нервов

Музыка медитации – техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации

Избранные растительные добавки для укрепления здоровья и поддержания иммунитета

Опыт тренировок и работы тренером позволили выделить лучшие средства для поддержания иммунитета и увеличения работоспособности

Медитация Дыхание Будды для успокоения ума, улучшения засыпания и развития внимания

Медитация Дыхание Будды появилась в моем арсенале благодаря одному тренингу

Расслабление тела и ума с помощью полной йоговской релаксации

Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную

Как выполнять упражнения на пресс чтобы получить максимальный результат

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс в домашних условиях

Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук

  Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Комментировать  109 просмотров vote 0

Эффективное упражнение для поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника


Подрубрики