Вы:

• Часто испытываете стресс на работе и дом?
• Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела?
• Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?
• Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма?
• Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности?
• Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом?

А хотите узнать:

• Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу?
• Как справиться с утомлением и головной болью с помощью дыхания?
• Как создать защиту дыхательной системы от частых простуд и застойных явлений в легких?
• Как быстрее вернуться в норму после простудных заболеваний?

Тогда советуем посетить занятие «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей» врача ЛФК Александры Бониной.

>>> Получить знания можно здесь, кликайте!

А кроме этого, еще:

• Проверьте себя, насколько хорошо работает ваше дыхание;
• Через тест-упражнение оцените, есть ли у вас скрытые сигналы к застойным явлениям в легких;
• Сразу же получите первый эффект расслабления и «очищения» легких за счет простых упражнений, которые выполним вместе.