←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Что нужно делать после тренировки

После тренинга не можете себя найти и не знаете, куда себя деть?

Распишем схему действий, что нужно делать после тренировки.


1. Водные процедуры после тренировки
Для начала необходимо принять контрастный душ, но без использования мочалки, не стоит «открывать» поры. Кто-то посоветует сходить в сауну. Тут есть как плюсы, так и минусы, мы все опишем, а решать вам.

Плюсы сауны:
— психологическая удовлетворенность,

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

08.02.2021
Пожаловаться Просмотров: 27  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо