Поиск по группеМышцы брюшного пресса представлены прямой мышцей, наружными и внутренними косыми мышцами, поперечными мышцами живота
Мир женщины 9757
Описание группы
Группа посвящена всему, что связано с прекрасной половиной человечества. Каждая женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!
Модератор
domash
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Строим мышцы рук
Объемная и рельефная мускулатура рук украшает фигуру, делает ее атлетичной и говорит о том, что человек дружит с силовыми упражнениями
Пожаловаться
Строим сильные и красивые ноги
Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия
Пожаловаться
Упражнения для эффективной тренировки мышц спины
Мышцы спины – это самая большая мышечная группа верхней части тела, которая задействована практически во всех упражнениях, выполняемых спортсменом
Пожаловаться
Прорабатываем грудные мышцы
Грудные мышцы занимают верхнюю переднюю часть грудной клетки слева и справа от грудины
Пожаловаться
Жим штанги лежа — одно из основных базовых упражнений
Жим штанги лежа это одно из основных базовых упражнений, направленное главным образом на проработку грудных мышц, дельт и трицепсов и способствующее общему росту мышечной массы
Пожаловаться
Становая тяга – одна из основ бодибилдинга
Становая тяга является одним из трех базовых упражнений, при выполнении которых нагружается множество мышц и несколько суставов
Пожаловаться
Бодибилдинг – природа и фармакология
Термин «натуральный бодибилдинг» появился в самом начале 90-х годов прошлого века как протестная реакция на всеобщее употребление в бодибилдинге и других видах спорта анаболических стероидов, позволявших спорсменам достигать выдающихся результатов искусственным путем
Пожаловаться
Бодибилдинг профессиональный и любительский
Профессиональным бодибилдером можно считать спортсмена, который занимается строительством своего тела, демонстрирует его на соревнованиях профессионалов и зарабатывает деньги с помощью бодибилдинга
Пожаловаться
Тренировочные принципы и упражнения в бодибилдинге
В бодибилдинге силовые упражнения делятся на базовые и изолирующие
Пожаловаться
Назначение и история бодибилдинга
Последняя четверть XIX-го и первая четверть XX-го веков были временем силачей
Новые направления и виды фитнеса
Новые направления фитнеса растут как грибы после дождя
Пожаловаться
История и назначение воркаута
Термин каллистеника происходит от греческих слов kallos — красота и sthenos — сила, что можно перевести как красивая сила
Пожаловаться
Для чего нужен функциональный тренинг ?
Течение нашей повседневной жизни и нашего быта насыщено простыми и привычными движениями — мы встаем со стула и ложимся на диван, садимся в машину и тащим пакеты из магазина
Пожаловаться
Кроссфит – высокоинтенсивная тренировка
Кроссфит — это спортивный бренд и одновременно название компании, основанной в 2000-м году в США в Калифорнии супругами Грегом Глассманом и Лорен Дженай
Пожаловаться
Стретчинг для увеличения гибкости
Стретчинг в переводе с английского — растягивание
История и назначение пилатеса
Пилатес — это спортивно-оздоровительная система, обязанная своим созданием Йозефу Хуберту Пилатесу и названная в его честь
Пожаловаться
Йога и ее история
История йоги уходит своими корнями в глубокую древность
Калланетика
Калланетика создана в 70-х годах прошлого века одним человеком — Каллан Пинкней из США
Пожаловаться
Шейпинг и его назначение
Шейпинг (англ
Направления и виды аэробики
Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки
Пожаловаться
Фитнес – направления, виды, особенности
В переводе с английского фитнес ( fitness) означает пригодность, соответствие, приспособленность, способность быть в хорошей физической форме
Беговая дорожка AlterG с регулируемой нагрузкой на ноги
Компания основана Шоном Уэленом в 2005 году в г
Пожаловаться
Пилатес с тренажерами BALANCED BODY
Компания основана в 1976 году мебельным дизайнером Кеном Эндельманом в Калифорнии (США)
Пожаловаться
Тренировка в бассейнах с тренажерами Aqquatix
Компания Aqquatix (Италия) основана в 2006 году итальянским пловцом-профессионалом Марко Торнаторе
Пожаловаться
Восстановление утраченных функций конечностей с помощью экзоскелетов Ekso Bionics
Компания Ekso Bionics основана 2005 году в г
Пожаловаться
Экзоскелеты Cyberdyne - восстановления навыков движения у больных, потерявших подвижность
Компания Cyberdyne основана в 2004 году в городе Цукуба (Япония)
Пожаловаться
« ЭкзоАтлет» - российский многоцелевой экзоскелет, разработанный в МГУ
В 2011 году группа ученых из МГУ по предложению МЧС России начинает разработку экзоскелета для решения аварийно-спасательных задач — разбора завалов, перемещения тяжелых грузов, тушения пожаров
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
10 ошибок при оказании первой помощи, которые совершают почти все
(1)
draika
,
01.06.2021
-
Чем лечить ячмень на глазу у взрослого дома
(1)
Пани Тортински
,
11.02.2021
-
Хайлайтер что это такое и как пользоваться
(1)
Надежда
,
07.07.2020
-
Как правильно закусывать. Как закуской уменьшить вред от алкоголя
(2)
denwer12
,
28.05.2020
-
Секс после родов через сколько можно
(1)
draika
,
27.02.2020
-
Как преобразить любую вязаную вещь с помощью вышивки
(1)
draika
,
06.02.2020
-
Почему тупые люди так любят развивающие тренинги?
(1)
Fohat
,
24.10.2019
-
Луковая шелуха - это лекарство!
(1)
katze
,
25.09.2018
-
Чем заправить окрошку кроме кваса?
(1)
katze
,
11.07.2018
-
Любит ли меня муж?
(1)
Marina Sun
,
20.10.2017
-
Как начать худеть правильно и эффективно
(2)
Проект о женском счастье
,
07.10.2017
-
Гель лак и шеллак - одно и то же?
(1)
AnnaKlan
,
03.11.2016
-
Виды и задачи степ-аэробики
(1)
Зайцева Антонина
,
02.08.2016
20240428104101