Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3049 участников
Администратор Kurserna
Модератор Sait

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
andrey-belov пишет:

Медитация "Дыхание Будды" для успокоения ума, улучшения засыпания и развития внимания

Андрей БеловМедитация Дыхание Будды появилась в моем арсенале благодаря одному тренингу. На нем оно давалось в дополнение к «основному блюду». А в результате, из всего занятия, использовал только его.

 

Это базовое упражнение, на мой взгляд, одно из лучших начальных средств для развития внимания и памяти. К тому же, имеет историю, достойную своего названия. По преданию, сам Будда показывал его ученикам.

 

Но, не буду забегать вперед… <<Читать далее>>

 

 

 

 

 

 

 

Это интересно
0

andrey-belov 29.03.2019
Пожаловаться Просмотров: 155  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены