Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3049 участников
Администратор Kurserna

Описание группы

Жизненный опыт, передаваемый от поколения к поколению. В группе делимся народными знаниями, рецептами народной медицины, ухода и красоты. Полезные знания от наших дедов и бабушек, отцов и матерей для дома и семьи.


 Дружественные группы:

 Ремонт квартиры, полезные советы, дом и семья

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Лена Ж

Рецепт печенья грибочки

печенье грибочки
Грибочки бывают разные, поэтому  наш рецепт печенья грибочки шампиньончики

Как сон влияет на похудение и здоровье человека

Как сон влияет на продуктивность и память | GeekBrains ...
Может ли увеличение количества сна, быть секретом эффективного снижения лишнего веса? Убедительное исследование показало, что всего один час сна может помочь вам сбросить лишние килограммы

Как курение влияет на здоровье человека

Любой здравомыслящий человек мечтает сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы

Что такое авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз в организме человека

Чем авитаминоз отличается от гиповитаминоза? У кого чаще всего наблюдается недостаток в организме витаминов? Чем опасен ненормированный прием поливитаминов? Как бороться с выявленным дефицитом? Существует убеждение

Оригинальная хлебная диета – парадоксальный, но работающий вариант избавления от лишнего веса

Принципы хлебной диеты Система питания основана на том, что хлеб для худеющих – однозначно не запрещенный продукт

Здоровье ваших глаз, в ваших руках

Очень большой вред глазам способен нанести, например, яркий солнечный свет

Надоело болеть? Узнайте как правильно закаляться и повысить жизненный тонус

Как приучить себя к холоду и перестать постоянно бояться заболеть? Небольшие рекомендации по закаливанию организма навсегда избавят вас от этих вопросов

Алкалиновая, щелочная диета – это хороший способ похудеть и возможность поддерживать баланс в организме

Сложная, саморегулирующаяся система нашего организма часто подвергается сбоям

Уход за ногами в домашних условиях

Как с помощью домашних спа-процедур дать ногам необходимый отдых и обеспечить коже стоп полноценный уход? Иногда так хочется расслабиться перед сном, особенно, если позади тяжелый день, полный хлопот

Лечение косточки на ноге у большого пальца, проблема и её решение

Почему на стопе появляется выпирающая косточка? Как лечится эта проблема? В каких случаях стоит прибегнуть к операции  Согласно статистическим данным, чаще всего это с этой проблемой сталкиваются представительниц прекрасного пола

Диета белково-углеводное чередование (БУЧ) – минус от 2 до 3 кг за 4 дня, рецепты

Среди диет, направленных на похудение, особняком стоят те, которые позволяют терять исключительно ненужные объемы, уменьшать количество липидных клеток, но сохранять красивые крепкие мышцы

Как ускорить рост ногтей, и решить проблему самостоятельно

Можно ли ускорить рост ногтей? Какие продукты и косметические процедуры заставляют ногти расти быстрее? Пользуясь этими рекомендациями, вы сможете быстро сделать ногти крепкими, подлечить их после использования шеллака и отрастить желаемую длину

Как долго можно не спать

Как известно, чтобы человеку быть бодрым и энергичным на протяжении всего дня, ночью ему необходимо спать от 7 до 9 часов

Как помочь суставам после 50

Как замедлить старение суставов? Какие продукты и виды физической активности помогают сохранить подвижность суставов даже в зрелом возрасте? Суставы становятся менее подвижными, как только человек перешагивает сорокалетний рубеж

Оригинальная диета для ленивых, для похудения на 12 кг за две недели

Оригинальная система питания, называющаяся диета для ленивых, не вынуждает резко менять свои пищевые привычки

Как всегда быть здоровым – уроки наших предков

Ученые постоянно сообщают об открытии нового гена, поломка которого приводит к болезням

Атомная диета – система питания разгоняющая метаболизм и позволяющая худеть медленно но комфортно

Атомная, известная так же, как швейцарская диета – система питания, которая при легкости соблюдения, дает существенные результаты

Как сделать тонкую талию

Обхват талии – параметр индивидуальный

Как избавиться от вредных привычек

У каждого человека рано или поздно наступает такой момент, когда он осознает, что ему нужно что-то менять в своей жизни

Вегетарианская диета для похудения и оздоровления организма

Люди отказываются от продуктов животного происхождения по самым разным причинам

Как принимать контрастный душ утром, чтобы привесть себя в тонус

Утренний контрастный душ приводит в тонус не хуже кофе! К тому же он укрепляет иммунитет и улучшает внешний вид кожи

Что делать если болят суставы

Если вы двигаетесь все время преодолевая боль, а во время ходьбы тело как будто ломает, значит пора поправить здоровье суставов

Зеленая диета – отличный вариант похудеть и обеспечить адекватную работу пищеварительной системы

Со словом «зеленый» множество ассоциаций – естественный, природный, здоровый, витаминный

Морская соль, чем полезна и её лечебные свойства

Морская соль отличается чрезвычайно богатым химическим составом по сравнению с простой поваренной

Формирование здорового образа жизни

Следование здоровому образу жизни – это то, что эксперты по здоровью рекомендуют абсолютно всем людям

Сырная диета – оригинальный вариант похудеть для любителей сыра

В большинстве случаев сыр при похудении или под запретом, или употребляется в гомеопатических дозах, чтобы укротить сильный голод

Почему появляются синяки без причины

Почему синяки образуются без видимых причин? Когда с этой проблемой необходимо обратиться к врачу? Как снизить вероятность появления синяка при ушибе? Наиболее безобидным виновником нечаянных синяков является нехватка в теле витаминов Р, К и С

Плохой сон, что делать? Простое решение проблемы может помочь

Что помогает вам заснуть лучше, чем снотворное? В данной статье мы приведем несколько научных фактов о сне и сновидениях, взятых из книги «Наука сна» Дэвида Рэндалла

Полезные свойства семян льна для организма человека

Каждый человек в какой-то момент времени начинает задумываться о своем здоровье

Как правильно питаться по времени

Главную мечту любой женщины можно выразить всего одной фразой


Подрубрики