Открытая группа
5186 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как я похудела на 18 кг: реальная история похудения + фото

Это интересно
0

18.02.2014
Пожаловаться Просмотров: 5505  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Все правильно! После многих лет борьбы с весом методом различных диет пришел к одному выводу, который очень давно озвучил Кашпировский: "Хочешь похудеть - закрой рот пластырем." Если не получается и хочется постоянно жрать, то жри часто, но понемногу. И еще: пей 2-3 литра воды, но вообще не пей 4 часа: 2 часа до 2 часа после обеда. Долго, нудно, но эффективно. Если активный спорт, то это лучше. Можно и без него, но дольше.