За окном — поздняя осень. Даже все листья с деревьев слетели. А мы ждем зимы. Мы уже готовы к этому времени года.
Куплена теплая одежка для детей, кое-что прикупили для себя. Но вот готовы ли мы к осенним холодам и к недалеким уже зимним морозам? Справится ли с ними наш организм?
Что мы сделали, чтобы защитить себя от простуд осенью?
Здесь несколько рекомендаций, чтобы уберечь себя от простуд.
1. Для защиты от простуды осенью прежде всего нужен высокий иммунитет. Его очень хорошо повышает витамин С, который в больших количествах содержится в лимоне, клюкве, а также в киви, ананасе. Не стоит пренебрегать и другими фруктами и овощами. В них содержатся вещества, которые улучшают работу организма.
А вот витамины в пилюлях осенью пить не стоит. Для этого есть другой сезон — весна, когда количество витаминов в продуктах резко уменьшается.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20240501103425