Я продолжаю делиться легкими и простыми практиками, которые помогают менять жизнь и при этом на них не надо затрачивать много времени и сил. Сегодня я хочу рассказать о практике «Дыхание из неба».
Практика действенная и короткая, выполняя ее каждый день, вы сможете дать себе устойчивое состояние равновесия и гармонии. Лучше всего делать ее утром, чтобы зарядить свой день энергией и гармонией.
Такое дыхание дает ощущение свободы, которой нам так не хватает в жизни. Когда наш взгляд направлен на открытое большое пространство (будь то небо, поле или океан), в мозг через зрительные нервы (которые располагаются в затылочной части головы) идут сигналы, которые вызывают ощущения раскрепощения, легкости и свободы.
Такое дыхание выравнивает электро-магнитный баланс тела и способствует равновесию. Читать полностью…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20240426091249