Судороги конечностей может испытывать любой человек в любом возрасте, хотя, как правило, этому в большей степени подвержены пожилые люди и беременные женщины.
Судороги бывают длительными и кратковременными, случаются днем и во время сна. Они могут иметь приступообразный характер или возникнуть внезапно, порой, казалось бы, без видимых причин.
Иногда судороги проходят сами, иногда доставляют много неудобств, а есть и такие, что опасны для жизни. Чтобы помочь себе в экстренной ситуации, а, возможно, забыть о такой проблеме, как судороги конечностей, следует разобраться в причинах неприятного явления.
Хронический дефицит таких важных микроэлементов, как магний, кальций, калий, витаминов Д, Е, А и группы В может стать причиной спазмов.
Судороги конечностей, как правило, связаны с мышечной усталостью и нагрузкой мышц, например, при занятиях спортом. Часто от судорог страдают люди с варикозным расширением вен.
Иногда причиной спазма мышцы или группы мышц становится длительное нахождение человека в неудобных, напряженных позах от сидения или лежания. Кстати, в большей степени подвержены появлению судорог при выполнении напряженной или энергичной работы пожилые люди.
Нередко судороги конечностей связывают с остеохондрозом позвоночника, из-за которого нарушаются снабжение мышц кровью и нервная регуляция. К такому же результату приводят заболевания сосудов ног и рук, которые не в полной мере питают мышцы, подвергаемые нагрузкам.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20240427221409