Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
273 участника
Администратор Aleks...

Описание группы

У нас в группе, вы обязательно найдете для себя полезный совет, для любой жизненной ситуации.


Все подрубрики

Темы автора leradomashnyaya

Как стирать кроссовки в стиральной машинке

Пользуясь регулярно обувью для спорта, вооружитесь знаниями по уходу

В чём бегать в осенне-зимний период?

Холода и дождливая погода наступают внезапно, и к ним нужно быть готовым

Польза и техника силового бега

В чём состоит польза силовых тренировок для атлета? При прочих равных условиях лидирует тот атлет, у которого хватает сил додержать максимальное ускорение до конца дистанции

Как бегать быстрее: техника скоростного бега

Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку

Техника бега на выносливость

Тренировки на выносливость полезны и необходимы, как спортсмену, так и любителю