пишет:
Хочу порекомендовать вам посмотреть видео Александры Бониной, где она показывает несколько эффективных и простых упражнений утренней гимнастики.
Эти упражнения помогут адекватно разбудить сердце, сосуды, легкие, наш мозг, что позволит вам быстрее проснуться и почувствовать себя бодрыми через минут 15-20 после сна.
А также на видео Александра показывает, как правильно вставать с кровати, чтобы не навретить своему позвоночнику.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены