Поиск по группе
Сахар относится к одним из самых популярных пищевых продуктов
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
ELCapitan
Описание группы
Как питаться, чтобы похудеть или набрать мышечную массу? Какие диеты подойдут именно тебе? Ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в нашей группе! Вступай и будь в форме!
Реклама
Все подрубрики
6 шагов к ускорению обмена веществ
Мы снижаем количество калорий, а вес всё равно стоит на месте и нет видимых изменений! Так в чём же дело? Такая ситуация может быть результатом длительной диеты с дефицитом калорий и постоянного стресса
Пожаловаться
Иван-чай для похудения. Что это и чем он полезен?
Мало кто знает о таком простом и полезном напитке, как иван-чай
Пожаловаться
Мифы о кофе, в которые легко поверить
Человечество из года в год бьёт рекорд по потреблению кофейного «эликсира», который стал обязательной составляющей ежедневного цикла
Пожаловаться
Овсяные отруби. Что это и как их использовать для похудения?
О том, что отруби станут очень популярны среди желающих сбросить лишний вес, точно никто и не думал
Пожаловаться
5 небанальных способов применения лимонного сока для похудения
Имея вокруг столько различных методик и способов быстро сбросить вес, мы начинаем забывать о самых простых, и тем не менее очень действенных вариантах как привести своё тело в надлежащую форму и наконец избавиться от свисающих боков и неприятных жировых складок
Не делайте этих ошибок за завтраком!
Диетологи, тренера и специалисты по питанию неустанно напоминают людям о важности завтрака
Пожаловаться
Какие продукты улучшают зрение?
Правильное питание, а особенно его отсутствие — оказывает большое влияние не только на работу внутренних органов и систем организма
Пожаловаться
Как много есть и не толстеть? Секреты итальянцев
Жители Италии не сильно задумываются над такими вещами, как правильное питание, подсчет и расход калорий
Просто и понятно о кофеине
Для многих людей кофе - это не просто напиток, это ежедневный ритуал, который они ни за что не хотят пропустить
Вся правда о пальмовом масле
Сегодня пальмовое масло широко используется в продуктах питания, но всего пару десятков лет назад такой популярности не было
Пожаловаться
Японская диета
Японская диета однозначно одна из самых популярных в СНГ пространстве
Пожаловаться
8 лучших замен утреннему кофе
«Разве можно чем-то заменить утренний кофе?» — спросят десятки миллионов людей
Что такое цикорий? Польза и вред для организма
От года к году цикорий становится популярнее, переманивая на свою сторону тех, кто доселе был любителем кофе
Магний. Функции и роль в организме
«Магний один из тех макроэлементов, без которых невозможна нормальная циркуляция биохимических процессов
7 продуктов для ускорения метаболизма
«Часто случается так, что выкладываясь на тренировках, работая до седьмого пота, мы не можем похудеть
Пожаловаться
Молоко. Польза и вред
Сегодня поговорим о таком любимом с детства продукте, как молоко
Антиоксиданты. Что это и как они работают?
«В свете пропаганды здорового образа жизни мы всё чаще слышим с экранов телевизоров про необходимость получать достаточно антиоксидантов
Грибы. Польза и вред
Грибы занимают особое место в привычном рационе питания
Витамин A. Для чего он нужен, и в каких продуктах его искать?
«Задумывались ли вы хоть раз над тем, зачем нам нужен тот или иной витамин? От каких витаминов зависит зрение, слух, здоровье сердца, крепость костей и так далее? Предлагаем вам уделить 10 минут времени и заполнить этот ликбез по витамину А
Пожаловаться
8 продуктов, замедляющих старение
«Люди с древних времен стремились сохранить молодость и красоту
Лечение свежими соками (просто и полезно!)
Для чистоты телаСмешайте сок из 3 частей яблока, 1 части имбиря и 3 частей моркови
Пожаловаться
Натуральное средство для понижения сахара в крови... понадобится всего 4 ингредиента!
Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день
Пожаловаться
Вся сила чеснока не в зубчиках, а в шелухе (+рецепты народной медицины)
Кожура фруктов, а также луковая и чесночная шелуха – новое слово в здоровом питании
Пожаловаться
Дыхательные упражнения, исцеляющие от тревог, усталости и депрессии
Дыхание может быть мощным союзником в борьбе с хандрой и усталостью
Пожаловаться
Питание после отравления. Что можно и что нельзя есть?
К несчастью, пока не существует вакцины или иммунитета против отравления
Меню для похудения #1
Многие из нас представляют себе правильное питание, как нечто лишающее их возможности кушать сладкое, жирное, сочное и калорийное
Пожаловаться
