Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
6835 участников
Администратор mixail_m

Описание группы

Уважаемые господа!

Наша целевая группа - это люди, которые стремятся научиться самостоятельно выполнять ремонтные работы в жилых помещениях, включая квартиры, ванные комнаты, офисы и загородные дома. Мы предоставим информацию о том, как провести ремонт и отделочные работы, а также о процессе демонтажа и вывозе мусора.

Уважаемые авторы! Перед тем, как опубликовать тему, ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами группы!

Наше направление Ремонт и отделка.

С Уважением!

Михаил

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20251124201910

Все подрубрики

Верните лицу свежесть и тонус с помощью векторного самомассажа

Замечаете у себя тусклость кожи, морщины вокруг глаз и губ, отечность или мешки под глазами? Лицо теряет объем, появляются пигментные пятна, сосудистая сетка, опускаются уголки губ, становятся заметны носогубные складки и второй подбородок

Что делать, если чувства угасли? Ответ у сексолога

Ощущаете, что в отношениях не хватает теплоты и эмоций? Скука в интимной жизни, отстранённость партнёра, отсутствие близости — всё это говорит о том, что пора действовать

Усталость, тяжесть, плохое пищеварение? Проверьте желчный пузырь!

Здоровье желчного пузыря напрямую влияет на состояние всего организма

Проблемы со сном, весом или кожей? Проверьте щитовидку!

Вы знали, что нарушения щитовидной железы могут спровоцировать онкологические заболевания и другие новообразования? Но есть способ оздоровить щитовидку без применения традиционных врачебных методов
Комментировать  3 просмотра vote 0

Гимнастика для женского здоровья и уверенности

Если вы замечаете недержание, боли в пояснице, опущение органов или утрату ощущений во время близости — возможно, мышцы тазового дна ослаблены

Шаги к здоровому кишечнику и комфортному пищеварению

Если вы часто сталкиваетесь с вздутием живота, не стоит игнорировать этот сигнал организма

Как делать зарядку утром, не навредив спине

Утренняя зарядка требует аккуратного подхода, ведь сразу после пробуждения позвоночник особенно чувствителен

Ощутите свободу движений и прилив сил каждый день!

Хотите снова двигаться легко, без боли и усталости? Это возможно! Следуя простым рекомендациям специалистов, вы сможете вернуть себе активность и энергию

Почувствуйте силу внутри себя с цигун и тайцзи

Чтобы жить полной жизнью, достигать целей и наслаждаться каждым днём, нам нужна энергия

Больше энергии, меньше веса — без жёстких диет

Метаболизм — это процесс, с помощью которого наш организм превращает пищу в энергию

Укрепляем мышцы ног и облегчаем суставную боль

Если вы замечаете скованность и боль в ногах, усталость при обычных делах, дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах по утрам или после нагрузки, или уже сталкивались с артрозом коленных и тазобедренных суставов (степени 1–3), а также перенесли замену сустава более 4 месяцев назад — решение есть! Главное — укреплять мышцы вокруг суставов

Щитовидная железа: как она влияет на энергию и здоровье

Чувствуете усталость, слабость и бесконечное напряжение? Ваши гормоны могут быть в дисбалансе

Покраска деревянных полов

  Покраска деревянных полов частая проблема для старых домов и квартир

Что такое рольставни, конструкция и применение

  Что такое рольставни и их применение описано в этой статье

Аквариум в интерьере отличное решение

  Аквариум в интерьере отличное решение

Вермикультура, зачем дачник разводит червей

  Растительные отходы и их утилизация часто становятся проблемой в хозяйстве

Ревень волнистый, выращивание

  Ревень волнистый – десертная культура, травянистое растение из семейства Гречишные

Научный подход к очищению организма — без вреда и сомнительных средств

Задумывались ли вы, что в организме могут присутствовать нежелательные микроорганизмы, которые провоцируют неприятные симптомы — от дискомфорта в животе до проблем с кожей и упадка сил? Грамотный, научно обоснованный подход к очищению кишечника помогает мягко поддержать здоровье без агрессивных методов

Главные вредители малины

  У малинника много недругов среди насекомых

Как поддержать иммунитет и снизить аллергические реакции

Аллергии, высыпания, сложности с дыханием и ослабленный иммунитет стали частой реальностью для людей любого возраста

Домашние упражнения для здоровой спины и суставов

Поддерживать здоровье спины и суставов можно без лекарств, мазей и походов к специалистам
Комментировать  3 просмотра vote 0

Минеральная вата в деталях

Если спросить строителей, частных застройщиков, продавцов на строительных рынках – какой утеплитель является самым популярным? То все вам, скорее всего, ответят одинаково – минеральная вата
5 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Аскариды, острицы, лямблии: руководство для тех, кто хочет знать больше о паразитах

За последние десять лет число инфекций, вызванных аскаридами, острицами и лямблиями, значительно увеличилось — об этом сообщают эпидемиологи

Диетология, которая решает до 80% проблем с ЖКТ

Хотите чувствовать лёгкость и здоровье каждый день? Всё начинается с правильного питания

Страдаете близорукостью или дальнозоркостью? Попробуйте комплекс упражнений

Зрение — это 90% нашей информации, поэтому его здоровье критически важно

Витамины и минералы для взрослых и детей: гид

Витамины и минералы — маленькая часть тела, но их нехватка сильно влияет на здоровье


Подрубрики