←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

ТОП 12 белковых продуктов

Наш организм может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки. Поэтому очень важно не допускать дефицита белка в организме, так как это ведет потере мышечной массы, ухудшению кожи, быстрой утомляемости и нарушению обмена веществ. И сегодня Рацион.ТОП подобрал для вас 12 богатых белком продуктов, которые без труда можно найти на полках магазинов.

① Соя

Соя по праву считается чемпионом по содержанию высококачественного белка, который очень близок по своим качествам к животному. В добавок к белку идет отличный набор витаминов (A, B и C) и минералов (цинк, железо, магний, натрий и другие).

Продолжить чтение ⇾

Это интересно
0

24.02.2020
Пожаловаться Просмотров: 703  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Спасибо за интересный и полезный матерял!!!