пишет:
Привычка - это то, что мы делаем с удовольствием каждый день и без чего нам сложно обойтись. Особенно когда они касаются еды! Самое интересное, что почти все знают, как следует питаться правильно, какие продукты вредные. А когда дело доходит до практики, то почему то все сразу забывается!
Самый действующий метод — не просто избавиться от вредной привычки, но и поменять ее на полезную! Нужно лишь правильно подобрать альтернативу. Для этого читаем свой "черный список пристрастий", вспоминаем снова полезные. Кстати, здесь уместно напомнить и про формирование вкусовых привычек. И стараемся двигаться в правильном направлении.
Читать дальше: https://obgori.ru/kak-pomenyat-vkusovye-privychki
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Капитализм и социализм
(1)
Алексанждр
,
21.08.2021
-
Что такое ИТ аутсорсинг
(1)
Onix
,
18.08.2021
-
История возникновения газовой промышленности в России
(1)
Надежда
,
06.08.2021
-
Секреты арендного бизнеса для обычных людей
(2)
Amalya
,
09.02.2021
20240427025813