Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
605 участников
Администратор Anjela M.

Описание группы

Секреты для женщин, стремящихся стать красивыми и успешными. Красота, здоровье и успех - делимся опытом и полезными советами.  

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, МИЛЫЕ ЛЕДИ!

Делитесь свои опытом, размещайте анонсы своих статей и комментируйте!

 

 

 

Последние откомментированные темы:

20250729115644

Все подрубрики

Маски с медом для лица

Здравствуйте уважаемые читатели!  Предлагаю, посвятить немного времени себе любимой
Комментировать  208 просмотров vote 0

Фэшн-блоггер Helen Ma из Лос-Анджелеса

  «Спасибо за посещение блога» - именно с благодарностей начинается обращение Хелен к своим посетителям сайта Mountain and cloud

Домашний бизнес для женщин: шугаринг

Сегодня шугаринг на вершине популярности
Комментировать  446 просмотров vote 0

7 лучших рецептов омлетов

Омлет – быстрое и вкусное блюдо
Комментировать  195 просмотров vote 0

Тайные рецепты домашних сыров

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня я хочу поделится невероятно вкусными вкусностями
Комментировать  196 просмотров vote 0

Красота и здоровье кожи. Советы как их сохранить.

Красота и здоровье кожи очень важны для каждой женщины

Как питаться, чтобы убрать живот?

Наверное, вы уже знакомы с утверждением о том, что 80% успеха в похудении зависит от питания

Фитнес дома. Эффективное сжигание жира.

Фитнес дома является хорошим решением для всех тех, у кого нет времени для посещения тренировок в фитнес клубе

Фитнес: спорные правила

В спортивной среде бытует немало противоречивых утверждений, которые могут сбить с толку

Красота и здоровье кожи. Советы как их сохранить.

Красота и здоровье кожи очень важны для каждой женщины

Как правильно тренироваться дома

Тренировки в домашних условиях имеют ощутимые плюсы

ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Ни для кого не секрет, что физкультура и спорт играют немаловажную роль в жизни каждого человека

10 приятных способов потратить 500 килокалорий

Вес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Похудение и фитнес мотивация.

Каждый из нас мечтая реально похудеть, задавал себе вопрос

Как правильно тренироваться дома

Тренировки в домашних условиях имеют ощутимые плюсы

Мотивация для похудения.

Мотивация для похудения — психологически грамотный и наиболее эффективный подход

Как полюбить свое тело и похудеть

У женщин слишком много претензий к своей наружности

Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорок

Ох, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал! Дети, некормленый муж, усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике

Как фитнес меняет фигуру на самом деле

Боитесь, что из-за упражнений на пресс пропадет талия, плавание увеличит плечи, а занятия в тренажерном зале превратят вас в бодибилдершу? Эксперты объясняют, почему это не так

Зачем и как вести дневник питания?

Знаете ли вы, что 70% успеха в достижении совершенного тела зависят от правильного питания, и лишь 25% — от физической нагрузки, а оставшиеся 5% — от косметических процедур (крема, скрабы, массажи, обертывания)?   Вывод очевиден – нужен постоянный контроль за количеством и качеством потребляемой пищи

Хорошие книги: ешь, двигайся, спи

В своей новой книге «Ешь, двигайся, спи

Витамины и фитнес: какие комплексы принимать во время занятий спортом

Женщины занимаются в фитнес-клубах, чтобы стать более красивыми и здоровыми

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»

Как фитнес меняет фигуру на самом деле

Боитесь, что из-за упражнений на пресс пропадет талия, плавание увеличит плечи, а занятия в тренажерном зале превратят вас в бодибилдершу? Эксперты объясняют, почему это не так

Как сделать маникюр самостоятельно в домашних условиях

Красивые и ухоженные руки - визитная карточка любой девушки


Подрубрики