Март — идеальное время для преображения: до начала сезона мини у нас есть около месяца, до пляжного — все три. За это время вполне реально стать стройнее на 1—2 размера, если подкорректировать свои привычки и режим дня. Предлагаем вам простую программу, которая поможет привести тело в форму без жестких ограничений.

Следуя нашей простой программе, вы встретите сезон мини-юбок во всеоружии

Экспресс-методы снижения веса не одобряют ни врачи, ни фитнес-тренеры, ни наш организм: почти все они способны существенно испортить нам не только здоровье, но и фигуру

Читайте дальше