Открытая группа
2451 участник
Администратор womenstyle

Описание группы

НО...   ЭТА ВЕЧНАЯ БОРЬБА ЗА СТРОЙНОСТЬ....

Хотите узнать секреты стройности от профессионалов или поделиться своими? Тогда присоединяйтесь к нам и делитесь своими историями похудения, диетами, рецептами блюд, секретами ухода за кожей и просто общайтесь.


Все подрубрики

25 специй для похудения

специи для похудения
Невероятно, но опытные диетологи часто советуют своим клиентам, желающим без особых усилить сбросить пару килограммов, добавлять к своей пище специи и пряности

Как сбросить вес за неделю

Простая быстрая диета для женщин и мужчин или как сбросить 10 кг за неделю! Каждый день пить минеральную воду – 1 литр, 2 и 5 день – молоко
Комментировать  177 просмотров vote 0

Как быстро сбросить вес

Без тяжелых физических нагрузок, долгих упражнений и диет можно быстро похудеть! Для этого существует несколько ежедневных правил, как быстро сбросить вес Правила
Комментировать  217 просмотров vote 0

Худеем прямо дома

Настоящим домохозяйкам подойдет способ, как похудеть без особых усилий, а именно необходимо всего лишь 1,5 литра воды, порция – 250 грамм, сон - 8 часов, отказ от спиртных напитков
Комментировать  134 просмотра vote 0

Привильное питание - залог похудения

Пожалуй, каждая женщина, глядя в зеркало думает

Как быстро сбросить вес без помощи специалистов

А Вы попробуйте самостоятельно просчитать, свою массу тела
Комментировать  118 просмотров vote 0

Планка для быстрого похудения в домашних условиях

Чтобы правильно выполнить стойку, лягте на живот, руками и ногами обопритесь о поверхность, тело поднимайте
Комментировать  149 просмотров vote 1

Как быстро похудеть за один день

Достигнуть необходимого результата и сбросить вес быстро за один день на 2-3 кг можно с легкостью! Завтрак
Комментировать  140 просмотров vote 0

Диеты и физические нагрузки

Новый способ, как эффективно сбросить лишний вес – фитнес диета, что это такое? Она подразумевает занятия в спортзале 3-4 раза в неделю и одновременную диету, не более 1400 ккал потребляемых продуктов в сутки
Комментировать  118 просмотров vote 0

Как быстро и эффективно сбросить вес

Будьте готовы к тому, что придется идти к диетологу, который составит идеальное меню для похудения на 5 кг, 10 кг или даже 15 кг
Комментировать  135 просмотров vote 0

Как быстро скинуть лишние килограммы после праздников

Набрали лишний вес и забыли о калориях, тогда надо поторопиться, интенсивный курс для похудения
Комментировать  124 просмотра vote 0

Бессолевая диета

Довольно популярный способ, как можно сбросить 5 кг и всего лишь за 1 неделю, японская методика разрешает использование вместо соли
Комментировать  138 просмотров vote 0

Быстро сбросить вес дома

Держать под контролем вес очень тяжело, особенно молодым мамам и домохозяйкам, как потратить в день и на что свои силы
Комментировать  137 просмотров vote 0

Как принимать семена льна для похудения?

Для похудения семена льна можно использовать в 2-ух направлениям – употреблять его в качестве добавки к основному рациону питания или готовить из него отдельные блюда

Как быстро похудеть на 10 кг

Можно и реально похудеть всего лишь за семь дней на целых 10 кг, диета достаточно строгая, но действенная

Минимум калорий для стройной фигуры: низкокалорийные диеты

Низкокалорийные диеты приобрели популярность еще в 80-х годах и прочно закрепили свои позиции

Что мешает похудеть

Причин, чтобы не обращать внимания на лишний вес много, что же так мешает похудеть? 1 окружение, возможно, что Ваша семья или друзья – поклонники нездоровой и жирной пищи; 2 отсутствие свободного времени; 3 возраст; 4 хронические заболевания
Комментировать  130 просмотров vote 0

Быстрая строгая диета

Сегодня очень популярна китайская диета, которая позволит подобрать продукты, давайте рассмотрим питание по дням
Комментировать  170 просмотров vote 0

Обертывание пищевой пленкой для похудения: 20 рецептов

Домашние рецепты для обертывания с натуральными ингредиентами сегодня имеют большую популярность, ведь результат от их использования ничем не уступает покупным аналогам

3 самые простые и легкие диеты, которые доступны всем

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно изнурять себя подсчетом калорий, поиском исключительно полезных и «правильных» продуктов питания и так далее
Комментировать  166 просмотров vote 0

Умеете вычислять свой идеальный вес? Формулы

Все мы хотим иметь идеальную фигуру и идеальный вес, но! Какой же он, этот идеал? Чтобы иметь представление о нем, Вам придут на помощь Формулы идеального веса! Вы сможете сами посчитать, по своим параметрам (рост, возраст, обхват запястья) свою идеальную массу тела

Похудей к лету за 5 секунд

Лето, море, солнце - прекрасные деньки! А ты уже готова к летнему сезону? Наверняка у тебя есть, чем удивить окружающих?! Похудеть к лету очень просто, нужно всего лишь немножко постараться
Комментировать  140 просмотров vote 0

Сладкое при похудении

К сожалению, во время различных диет приходится часто отказывать себе в сладком, но всегда можно подобрать альтернативу любимым сдадостям и конфетам

Сантиметровая лента

Чтобы определить, какой результат принесло Ваше быстрое похудение, можно это сделать в сантиметрах с помощью обычной сантиметровой ленты
Комментировать  146 просмотров vote 0

Правда ли, что можно похудеть без спорта?

Многие мужчины и женщины, желающие сбросить ненавистные килограммы, задаются вопросом

7 советов как похудеть

Пожалуй, каждая из нас, хотя бы раз в жизни задумывалась привести свое тело в порядок, поменять свои привычки и изменить жизнь к лучшему, однако на пути вставала проблема силы воли

Психология первый шаг к похудению

Сегодня хочу рассказать Вам о психологии похудения

Пилатес — упражнения для идеальных форм

Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через трид­цать — у вас будет совершенно новое тело

Как похудеть к лету? Приводим фигуру в порядок заранее

Как быстро похудеть к лету, чтобы потом не прятаться на пляже в парео, если осталось всего три месяца? Причем не экстремально сбросить вес, который скоро напомнит о себе, а с расчетом на долгосрочный результат? Следуйте нашим рекомендациям! Как похудеть к лету без вреда для здоровья? Прежде всего, ставьте себе реалистичные цели


Подрубрики