Привет! Честно говоря, немного ранее я думала, что мне уже всё известно о том, как обрести стройное тело. Еще будучи совсем девчонкой я стала практиковать различные диеты, чтобы сбросить немного вес и не быть пампушкой. Но будучи влюблённой во вкусную еду, я часто подвергалась срывам. Таким образом, вес возвращался и приходилось начинать сначала.

С годами я раскрыла секреты стройной фигуры. Понятно, что необходимо следить за питанием и заниматься спортом, для меня это стало образом жизни, и напряга в этом уже нет, всегда приятно видеть положительные результаты, проведенной работы над собой.

Моё любопытство потянуло меня еще дальше образа жизни, я занялась изучением психосоматики, и благодаря ей открыла для себя удивительные вещи. Оказывается, лишний вес может быть психосоматическим заболеванием. Для мозга является опасным длительное вынашивание проблемы, тогда он посылает её в тело, так может появиться лишний вес.

Лишний вес связан с определённым конфликтом в этой жизни или же еще до рождения, когда мама вынашивала ребеночка. И даже от предков мы можем получить конфликт, который кто-то когда-то не пережил. Таким конфликтом может быть лишний набор веса, часто его называют наследственным заболеванием.

Психосоматические заболевания тоже лечатся здоровым образом жизни, сюда входит и подходящая по типу конституции тела диета, и определённый вид физической тренировки, ну и конечно нужно всегда помнить, что наше психическое состояние сильно влияет на физическую оболочку. Существует множество практик, которые помогут привести тело и ум в баланс.

Читайте продолжение далее…