Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5911 участников
Администратор Selivanoff
Администратор Kняжна

Описание группы

Каждая девушка мечтает быть красоткой, но не всегда знает как правильно это сделать. Эта группа создана, чтобы помочь тебе стать неотразимой для окружающих, и в то же время быть в гармонии с собой и своим телом. Макияж, уход за лицом, телом и волосами, новинки моды и красоты, диеты и здоровое питание - и это еще не все. Присоединяйся!

Наши партнеры:

Диета Дюкана - как похудеть легко и просто!

Ночной Перекус - ешь по ночам и худей!

 

ГРУППЫ - ДРУЗЬЯ:

Романтика - Отношения


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

6 простых шагов, чтобы остановить обжорство

Существует закономерность того, когда люди чаще всего игнорируют собственные моральные обязательства и, как следствие, переедают

Простые и сложные углеводы. В чём разница?

Обычно всю вину за набор лишнего веса принято сваливать на «неправильные» продукты

Что такое соя и может ли она заменить мясо?

Бытует миф, будто соя — это исскуственный продукт, получаемый где-то в лабораториях

ТОП 5 французских завтраков

Франция славится своим изяществом в кулинарном искусстве и поправу считается одной из законодательниц мировых кулинарных трендов

Как авокадо помогает сбросить вес?

А вы знали, что авокадо — это не овощ и не фрукт? Это ягода, и родом она из Мексики

Как узнать свою суточную норму калорий?

Многим знакома ситуация, когда по какой-то причине вес не уходит, даже с учётом того, что вы упорно тренируетесь

Цинк. Биологическая роль и значение для здоровья

Цинк — один из тех микроэлементов, которые сложно переоценить, так как он принимает участие во всех основных биохимических процессах и входит в состав всех клеток организма

Что съесть чтобы набрать? Меню для набора мышечной массы #1

Зима не радует снегом и больше напоминает раннюю весну, поэтому самое время задуматься над тем, как сделать своё тело красивым и подтянутым

Витамин C. Для чего он нужен, и в каких продуктах содержится?

«Практически ни одна реклама средств ухода за кожей не обходится без упоминания о витамине С

Кето-диета. Что нужно знать?

Когда речь заходит о красоте, стройной и подтянутой фигуре, внимании со стороны мужчин - девушки готовы на многое

12 продуктов от давления

Проблема высокого кровяного давления наблюдается у каждого третьего человека

Почему из-за кортизола толстеют?

Когда заходит речь о лишнем весе, все стрелки обычно указывают на переедание, фастфуд, на малоподвижный образ жизни и подобные вещи

Чем опасен высокий сахар и как его избежать?

Сахар появился в Европе около двух столетий назад

Яйца. Польза и вред

Яйца однозначно один из самых популярных продуктов в мире, почти в каждой стране есть национальные блюда и лакомства, в приготовлении которых используются яйца

Польза чая до и после тренировки

«Чай — удивительный продукт, пришедший к нам более 2000 лет назад из Китая

5 лучших замен сахара в рационе

«Задумывались ли вы, как можно жить без сахара? А зря, это вполне реально, да ещё и не требует от вас жертвовать своей любовью к сладкому

Диета Ольги Картунковой

Звезда очень популярного российского шоу «Однажды в России» Ольга Картункова ещё несколько лет назад была, мягко говоря, полной дамой

5 белковых салатов, которые вам понравятся

«Предлагаем вашему вниманию подборку из 5 высокобелковых салатов, которые точно придутся вам по душе

Медленный обмен веществ не дает худеть, как это исправить?

Медленный метаболизм может быть реальной причиной, почему человек не может похудеть

Правильное питание для похудения — меню на неделю #2

  Что такое правильное питание? Правильное питание — это не какая-то временная мера для достижения тех или иных результатов, это образ жизни и дисциплина

Как много есть и не толстеть? Секреты итальянцев

Жители Италии не сильно задумываются над такими вещами, как правильное питание, подсчет и расход калорий

Какие продукты улучшают зрение?

Правильное питание, а особенно его отсутствие — оказывает большое влияние не только на работу внутренних органов и систем организма

Овсяные отруби. Что это и как их использовать для похудения?

О том, что отруби станут очень популярны среди желающих сбросить лишний вес, точно никто и не думал

5 небанальных способов применения лимонного сока для похудения

Имея вокруг столько различных методик и способов быстро сбросить вес, мы начинаем забывать о самых простых, и тем не менее очень действенных вариантах как привести своё тело в надлежащую форму и наконец избавиться от свисающих боков и неприятных жировых складок

Не делайте этих ошибок за завтраком!

Диетологи, тренера и специалисты по питанию неустанно напоминают людям о важности завтрака

Мифы о кофе, в которые легко поверить

Человечество из года в год бьёт рекорд по потреблению кофейного «эликсира», который стал обязательной составляющей ежедневного цикла

Иван-чай для похудения. Что это и чем он полезен?

Мало кто знает о таком простом и полезном напитке, как иван-чай

6 шагов к ускорению обмена веществ

Мы снижаем количество калорий, а вес всё равно стоит на месте и нет видимых изменений! Так в чём же дело? Такая ситуация может быть результатом длительной диеты с дефицитом калорий и постоянного стресса


Подрубрики