Мечтали всегда рано вставать а не получается?
Когда то и я сталкивался с этой проблемой. Начну вставать с понедельника, начну вставать с первого числа, начну вставать с Нового года говорил я себе из года в год да и только.
Как научиться рано вставать? Этот вопрос не давал мне покоя. Я перечитал кучу книжек, смотрел видео на ютубе но однако не находил ничего ценного.
Все начиналось обычно так.. Звонит будильник, я тяну к нему руку, выключаю будильник и говорю что еще пять минуточек полежу и все…. Вы делаете так же?
Далее я незаметно засыпаю и просыпаюсь уже в то время в которое и обычно встаю. Ругая себя клятвенно обещаю так больше не делать, с середины недели как то ранние просыпания возобновлять не хочется, думаю что начну с понедельника.
Изо дня в день, из месяца в месяц одно и то же. Однажды я наткнулся на одну методику, с помощью которой я начал просыпаться в любое время, тогда, когда захочу и нашел я ее вообще не там где пишут или рассказывают про раннее просыпание. Впрочем, обо всем по порядку.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251118174627