Итак настало время подборки на плечи. Многие из них вы, вероятно, узнаете, потому что либо выполняли их в прошлом, либо выполняете до сих пор. Однако после сегодняшнего видео вы захотите избавиться от некоторых из них.
Я проранжирую их от худших к лучшим, чтобы оставить вам только лучшие упражнения для плеч, которые принесут вам те результаты, к которым вы стремитесь для огромного роста дельтовидных мышц.
Давайте начнем с того, с чего мы всегда начинаем в этой серии, а именно с самого низа, и будем работать вверх, потому что дальше может быть только лучше.
И начну я с самого худшего из…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26017
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены