6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей

6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей
Тренировка с гирей для предплечий в домашних условиях! Если мы говорим о наращивании мышц то нам не обойтись без дополнительного веса, а данном случае это гантели, которые можно купить в любом спортивном магазине и они действительно сделают ваше тело красивым и сильным!
И сегодня в видео я хочу поделиться с вами 6 упражнениями для больших и сильных предплечий. Для этого я использую гирю, вес которой вам необходимо подобрать самостоятельно. Количество примерных повторений я показал в видео, а отдых между упражнениями рекомендую делать до 3 минут. Выполняйте эту тренировку 1-2 раза в…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/video-10834

Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Дикий Лось (https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/)

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей Тренировка с гирей для предплечий в домашних условиях! Если мы говорим о наращивании мышц то нам не обойтись без дополнительного веса, а данном случае это гантели, которые можно купить в любом спортивном магазине и они действительно сделают ваше тело красивым и сильным! И сегодня в видео я хочу поделиться с вами 6 упражнениями для больших и сильных предплечий Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sport-fitnes-vorkaut/18274131/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Тренировка с гирей для предплечий в домашних условиях! Если мы говорим о наращивании мышц то нам не обойтись без дополнительного веса, а данном случае это гантели, которые можно купить в любом спортивном магазине и они действительно сделают ваше тело красивым и сильным! И сегодня в видео я хочу поделиться с вами 6 упражнениями для больших и сильных предплечий </div> </div> 6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sport-fitnes-vorkaut/18274131/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Тренировка с гирей для предплечий в домашних условиях! Если мы говорим о наращивании мышц то нам не обойтись без дополнительного веса, а данном случае это гантели, которые можно купить в любом спортивном магазине и они действительно сделают ваше тело красивым и сильным! И сегодня в видео я хочу поделиться с вами 6 упражнениями для больших и сильных предплечий </div> </div>

Softter

30.10.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 65

Комментарии ⁰

Спорт, фитнес, воркаут 29259

6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6 участников