Мы ходим прямо, поэтому наша спина постоянно терпит нагрузки.    Особенно поясница.   Ноющая боль в этой части спины может беспокоить не только вечером после долгого дня, но и ночью, а также в любое другое время. И вроде бы всё просто: если болит - выпей таблетку. Так мы обычно и делаем.   Но природа наделила наше тело способностью восстанавливать своё здоровье, просто мы об этом или не знаем, или забываем, или банально ленимся.   А между тем, есть очень простая и легко выполнимая техника, которая позволит устранить неприятные болезненные ощущения в пояснице.    Но это лишь малая часть. Упражнение восстанавливает микроциркуляцию крови к поясничному отделу вашей спины; снимает чувство тяжести в области поясницы; дарит ощущение лёгкости в теле.     Доступ к неё открыт на короткое время, поэтому прямо сейчас скачайте чек-лист >>>Самомобилизация поясничного отдела позвоночника<<< и помогите сохранить здоровье поясничного отдела себе или своим близким.