Опорно-двигательный аппарат современного человека ежедневно страдает из-за сидячего образа жизни, нехватки витаминов и минералов. Как результат – целый спектр проблем с позвоночником и суставами, с которыми сегодня сталкивается каждый второй, причем вне зависимости от возраста.

Отличным решением для профилактики и восстановления здоровья является сбалансированный рацион, позволяющий восполнить запасы полезных компонентов. Однако все не так просто, и для многих людей подбор разнообразных рецептов блюд здорового питания становится непосильной задачей.

Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» вобрала в себя простые, доступные решения проблемы составления грамотного рациона питания.

Кому помогут рецепты из книги здорового питания?

• Тем, кто проходит восстановление от болезней опорно-двигательной системы.
• Тем, кто хочет обезопасить себя от проблем с суставами и позвоночником.
• Тем, кто стремится питаться правильно и вкусно.

Книга здоровых рецептов Александры Бониной поможет приготовить салаты, супы, вторые блюда и десерты, которые отлично подходят для ежедневной профилактики и лечения суставов и позвоночника.

Переходите по ссылке и забирайте бесплатную книгу!