Открытая группа
3270 участников
Администратор Florisa

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Упражнения для активизации мозга и улучшения оттока венозной крови

Автор Алексей Маматов

 

Ускорить обмен веществ внутри нашего черепа, а также улучшить отток венозной крови и жидкости, в которую погружен мозг, можно за счет так называемых перевернутых поз («часы», «Березка», стойка на голове). Они помогут «перезагрузить» мозг в перерывах посреди рабочего дня или после него, когда вы хотите облегчить «чугунную» голову, выпустить из нее всю «кашу» и заняться, наконец, собственным телом, саморазвитием и другими полезными и интересными делами.

Сразу отмечу, что если вы страдаете повышенным артериальным давлением или его перепадами, то перевернутые позы вам лучше не делать (либо делать только легкие версии).

 

Читайте продолжения о том, как делать упражнения ЗДЕСЬ!

Это интересно
0

17.03.2019
Пожаловаться Просмотров: 64  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо