Как авокадо помогает сбросить вес?

А вы знали, что авокадо — это не овощ и не фрукт? Это ягода, и родом она из Мексики. Но наряду с другими ягодами, вроде малины и клубники, она имеет впечатляющую калорийность: 210 – 250 ккал в 1 шт.

Одновременно с этим плоды «крокодиловой груши» по праву считаются одними из самых полезных продуктов. Они богаты витаминами и, что немаловажно, мононенасыщенными жирами.

У авокадо есть не только любители, но и масса противников. Тех, кто призывает отказаться от его употребления из-за высокой калорийности, не свойственной продуктам растительного происхождения. Поэтому во многих низкокалорийных диетах его относят к запрещенным продуктам.

Состав авокадо

Авокадо изобилует витаминами, минералами и жирными кислотами. В основе его состава лежат следующие компоненты.

Витамин E
Поддерживает здоровье иммунной системы. Сохраняет целостность клеток, защищая их внешних раздражителей. Это позволяет замедлить старение и сохранить молодость.

Смотреть полностью →

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как авокадо помогает сбросить вес? А вы знали, что авокадо — это не овощ и не фрукт? Это ягода, и родом она из Мексики Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tajnyi-horoshej-kuhni-retseptyi/16269016/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как авокадо помогает сбросить вес? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> А вы знали, что авокадо — это не овощ и не фрукт? Это ягода, и родом она из Мексики </div> </div> Как авокадо помогает сбросить вес? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/tajnyi-horoshej-kuhni-retseptyi/16269016/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как авокадо помогает сбросить вес?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> А вы знали, что авокадо — это не овощ и не фрукт? Это ягода, и родом она из Мексики </div> </div>

ELCapitan

25.07.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 76

Комментарии ⁰

Тайны хорошей кухни. Рецепты 14725

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как авокадо помогает сбросить вес?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3852 участника