Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1722 участника
Администратор Юрий Зеньков

Описание группы

Полезные советы на любой случай жизни могут пригодиться каждому, независимо от возраста, материального достатка, социального положения и личных особенностей. Может быть Вы найдете себе много интересного в этом маленьком каталоге практических советов.


Все подрубрики

Темы автора Fitness

7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка

Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье

Узнайте, как избежать главных ошибок во время фитнес-тренировок

Сегодня, как известно, существует мода здорового образа жизни

Утренняя зарядка: упражнения, которые вредят организму

Хотите узнать ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать? О них вы узнаете из книги врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной

6 правил эффективной и безопасной растяжки

Растяжка — один из лучших и эффективных способов расслабить мышцы и снять напряжение с тела