«Учимся дома делать все сами»: темы автора Светлана Алегрова

Силовые упражнения

Если вы хотите знать, какие виды комплексных тренировок являются лучшими и почему… И как правильно тренироваться, чтобы накачать все мышцы тела… тогда вы должны прочитать эту статью

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 153 просмотра vote

0

Упражнения для развития мышц шеи

Ð£Ð¿ÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÐ°Ð·Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ ÑÐµÐ¸

Узнайте самые эффективные упражнения для развития мышц шеи

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 180 просмотров vote

0

Упражнения при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз — это наша цена за пользование благами цивилизации

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 214 просмотров vote

0

В эпоху тотальной озабоченности как сохранить молодость кожи и предотвратить морщины женщины идут на разные меры – порой, радикальные, как та же пластическая хирургия, порой, менее болезненные, инъекционные, ну а некоторые и вовсе направляют все свои силы и бюджет на высококачественную косметику

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 204 просмотра vote

0

Упражнения на плечи

Плечевой пояс позволяет вращать руки почти на 360 градусов, поэтому существует множество упражнений для тренировки плеч с использованием свободных весов и тренажеров под разными углами

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 505 просмотров vote

0

Упражнения для тонкой талии

Упражнения и женские «хитрости» для создания тонкой талии в домашних условиях вернут плавные изгибы и плоский живот

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 381 просмотр vote

0

Упражнения для грудных мышц

Есть несколько мышечных групп, которые при своем достаточном развитии выделяют мужчину на пляже, делают его более эффектным и привлекательным в повседневной жизни

Светлана Алегрова

14.05.2020

Пожаловаться

Комментировать 140 просмотров vote

0