Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3340 участников
Администратор Фет Елена

Описание группы

         Группа расчитана на самую разную аудиторию, любого возраста и несет информацию на интересные, полезные и нужные темы. Тут есть почти все, что может заинтересовать простого обывателя. А если Вы будете делиться  своими темами и наблюдениями, рецептами и советами, то нам всем будет еще интересней!                                      Не стесняемся, присоединяемся!!!Wink

 

 

Друзья группы

Как стать идеальной женой

 

 

 



 

Модератор seerga

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250821114118

Все подрубрики

Темы автора xAlex

Массаж для похудения в домашних условиях

Чтобы убрать апельсиновую корочку и растяжки, для достижения в домашних условиях желаемого похудения и без затрат на салоны красоты, научитесь делать массаж своими руками
Комментировать  152 просмотра vote 0

Можно ли есть после 6

Рекомендации диетологов и советы, можно ли позволить, а в каких случаях категорически запрещено есть и пить после 6 часов вечера
Комментировать  174 просмотра vote 0

Банки для похудения

Если правильно ставить силиконовые и вакуумные банки, делать массаж для похудения, можно избавиться от целлюлита и растяжек, улучшить тонус мышц и нормализовать кровообращение
Комментировать  146 просмотров vote 0

Квашеная капуста для похудения

Цветная, белокочанная, морская, тушенная и квашеная капуста - недорогой и доступный способ для интенсивного и быстрого похудения
Комментировать  145 просмотров vote 0

Ананас для похудения

Содержащий экзотический ананас чай, экстракт и настойка, одинаково эффективен, как для похудения, так и для полноценной диеты
Комментировать  273 просмотра vote 0

Морковь для похудения

Применение в диетах овощей, как свёкла, капуста и морковь, полезно не только для похудения, но и для восстановления организма
Комментировать  135 просмотров vote 0

Имбирь для похудения в домашних условиях

Кроме вкусовых качеств, используется пряный молотый имбирь для того, чтобы сбросить лишний вес в домашних условиях и добиться желаемого похудения
Комментировать  156 просмотров vote 0

Имбирный напиток для похудения

Правильно приготовить и пить с целью укрепления организма и для похудения имбирный напиток нужно точно по рецепту

Как сбросить вес без диет

Если Вы не поклонник ограничений в еде, необходимо будет заняться тренировками и физическими нагрузками! -бассейн; -фитнес; -йога; -танцевальные курсы

Олимпийская диета

«Президентский» курс как похудеть! Состоит из трех несложных этапов I этап - быстрый старт на 14 дней
Комментировать  169 просмотров vote 0

Способы похудения для мужчин без вреда для здоровья

Сильный пол реже ищет способы, как следить за своим телосложением! Поэтому нечасто можно найти способы, как похудеть быстро и максимально мужчине, но они все-таки существуют -нагрузки; -плавание; -бег; -половая жизнь
Комментировать  123 просмотра vote 0

Как быстро похудеть за один день

Достигнуть необходимого результата и сбросить вес быстро за один день на 2-3 кг можно с легкостью! Завтрак
Комментировать  157 просмотров vote 0

Занятия йогой дома для начинающих

Для начинающих мастеров искусства «Инь» и «Янь»  нужно запомнить всего лишь несколько поз -«Собака с опущенной головой»
Комментировать  399 просмотров vote 0

Бодифлекс комплекс упражнений

Система гимнастики - «Дыши и худей»
Комментировать  173 просмотра vote 1

Скакалка для похудения

Как можно и нужно прыгать на скакалке? -на носках; -чередуя ноги; -в стороны
Комментировать  150 просмотров vote 0

Способы сбросить вес

Существует большое количество возможностей, как похудеть и сбросить вес, особенно для женщин, а именно -спортивные залы; -косметические процедуры; -аппаратная косметология; -пластическая хирургия
Комментировать  130 просмотров vote 0

Планка для быстрого похудения в домашних условиях

Чтобы правильно выполнить стойку, лягте на живот, руками и ногами обопритесь о поверхность, тело поднимайте

Как быстро сбросить вес без помощи специалистов

А Вы попробуйте самостоятельно просчитать, свою массу тела
Комментировать  125 просмотров vote 0

Вегетарианство и диета

Меню немного очистить организм и поможет вывести шлаки! Примерное меню при вегетарианской диете
Комментировать  116 просмотров vote 0

Худеем прямо дома

Настоящим домохозяйкам подойдет способ, как похудеть без особых усилий, а именно необходимо всего лишь 1,5 литра воды, порция – 250 грамм, сон - 8 часов, отказ от спиртных напитков
Комментировать  154 просмотра vote 0

Помощь воды в процессе похудения

Даже питьевая обычная и привычная вода стала основой для диеты! Известная не всем, но очень действенная диета на воде позволяет сбросить вес быстро и без вреда для здоровья
Комментировать  154 просмотра vote 0

Как быстро скинуть лишние килограммы после праздников

Набрали лишний вес и забыли о калориях, тогда надо поторопиться, интенсивный курс для похудения
Комментировать  569 просмотров vote 0

Бессолевая диета

Довольно популярный способ, как можно сбросить 5 кг и всего лишь за 1 неделю, японская методика разрешает использование вместо соли
Комментировать  277 просмотров vote 0

Как быстро и эффективно сбросить вес

Будьте готовы к тому, что придется идти к диетологу, который составит идеальное меню для похудения на 5 кг, 10 кг или даже 15 кг
Комментировать  138 просмотров vote 0

Диеты и физические нагрузки

Новый способ, как эффективно сбросить лишний вес – фитнес диета, что это такое? Она подразумевает занятия в спортзале 3-4 раза в неделю и одновременную диету, не более 1400 ккал потребляемых продуктов в сутки
Комментировать  153 просмотра vote 0

Дыхательная гимнастика

Китайская целебная гимнастика, которая поможет оздоровить желудочно-кишечный тракт, восстановить естественные процессы в организме
Комментировать  322 просмотра vote 0

Быстро сбросить вес дома

Держать под контролем вес очень тяжело, особенно молодым мамам и домохозяйкам, как потратить в день и на что свои силы


Подрубрики