Грудное вскармливание новорожденного — это естественный физиологический процесс Но вокруг него постоянно множество легенд и неправдоподобных историй За последние десятилетия мифы передаются из поколения в поколение, укрепляются в сознании общества и способствуют ошибочному представлению о грудном вскармливании.
Как следствие, огромное количество женщин продолжают считать кормление грудью очень сложным, трудным делом. Вот самые распространенные заблуждения, с которыми могут столкнуться мамы:
1. Кушать надо за двоих
Каждой кормящей маме приходилось хоть раз это слышать. На самом деле кушать надо по аппетиту, полноценную и сбалансированную пищу, содержащую белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Обычная суточная норма калорий для женщины в период грудного вскармливания может быть увеличена не более, чем на 500 калорий. Количество молока зависит не от объема маминой тарелки, а от количества прикладываний ребенка к груди и ночных кормлений.
2. Кормящей маме нужна строгая диета
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
ekos***@y*****.ru , 09.02.2020
ekos***@y*****.ru , 26.10.2019
ekos***@y*****.ru , 14.05.2019