Факт, хотя и банальный: мы живем в условиях постоянного стресса. Он то усиливает свою хватку, заставляя сжиматься сердце, то ослабляет, давая блаженный передых. При этом самая лучшая профилактика стресса прячется внутри нас. Мы сами продуцируем напряжение и сами сводим его к нулю.

Микробы стресса

Лейпцигские ученые провели эксперимент.

Набрав две группы добровольцев, одну разными способами вводили в состояние деструктива. Потом взвинченным подопытным поручали выполнять определенные задачи. Помогать им должны были люди из второй - «спокойной» - группы.

Каково же было удивление экспериментаторов, когда они воочию увидели, что почти половина до этого спокойных людей начала проявлять характерные признаки стресса.

Что из этого следует?

Читать дальше