Одно из самых быстрорастущих и распространенных заболеваний в современном мире является сахарный диабет. Важно знать, какие симптомы характерны для сахарного диабета, какое должно быть питание при диабете и как предотвратить развитие данной болезни.

Диета при сахарном диабете

Правильное питание помогает справиться с симптомами диабета. Необходимо соблюдать диету, которая включает белки и полезные жиры, а также фрукты и овощи. Следует исключить продукты, содержащие сахара и транс-жиры. Врачи рекомендуют включить в рацион питания молочные продукты, например, греческий йогурт, богатый пробиотиками и питательными веществами, который помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает работу кишечника.

Читать дальше...