Лучшие источники белка: животные и растительные белки

Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека. Они восстанавливает ткани и обеспечивает рост. Нарушения функционирования ферментативных систем организма и нарушение гормонального фона, нарушение работы мозга и печени может спровоцировать недостаточное потребление белка. Также недостаток белка в пище замедляет развитие у детей. Рост организма и активность мозга снижается при неправильном питании.

100-120 г в день – оптимальное суточное количество белка, нужного для хорошей работы организма. Также следует отметить, что количество белка в сутки рассчитывается индивидуально в зависимости от массы: 1,5 грамма белка на кг массы тела. Необходимо учитывать, что при больших нагрузках быстрее расходуется белок. Читать далее >>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Лучшие источники белка: животные и растительные белки Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-zreniya-i-novaya-zhizn-bez-vrednyih-privyichek/15281024/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Лучшие источники белка: животные и растительные белки </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека </div> </div> Лучшие источники белка: животные и растительные белки <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-zreniya-i-novaya-zhizn-bez-vrednyih-privyichek/15281024/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Лучшие источники белка: животные и растительные белки</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека </div> </div>

Bullet600

08.11.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 187

Комментарии ⁰

Красота и здоровье 4309

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Лучшие источники белка: животные и растительные белки

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2051 участник