Здравствуйте, милые женщины! Пару дней назад я писала об обмене веществ в общих чертах. Сегодня я хочу показать вам как, зная свой тип метаболизма, сохранить свою фигуру и/или снижать лишний вес. Не смотря на то, что все мы люди и в нас всех есть обмен веществ, скорость и характер протекаемых биопроцессов у всех разный.

Наверняка в вашем окружении есть люди, которые едят много углеводов и не полнеют, или же подруга, которая все время сидит на разных диетах, но никак не может постройнеть? Оказывается наш вес очень сильно зависит от нашего метаболизма, а точнее от типа обмена веществ. Другими словами, каждому человеку, чтобы оставаться стройным и жизнерадостным нужно есть только определенные группы продуктов.

А ведь многие диетологи вовсе не учитывают индивидуальность организма и назначают одинаковый стиль питания. В то время, как каждому худеющему нужен индивидуальный план, согласно типа его метаболизма.

Окончание статьи здесь...