Рисовая диета в последнее время является самым популярным видом диет. Ее рекомендуют в том случае, когда человек хочет похудеть постепенно и правильно. Чем объясняется внимание к рисовой диете? Следует начать с того, что рис – это очень полезный и питательный продукт. По этой причине кухня в азиатских странах построена на нем.

То ли благодаря рисовой диете, то ли нет, но на территории Китая, Японии или Кореи, практически не существует полных людей.
Рисовая диета стоит на уровне с другими очищающими диетами, потому что рис дает возможность очистить организм от шлаков, солей и прочих вредных вещей.
 

Тем и хороша рисовая диета, что она не только позволит похудеть, но еще и очистить организм.

Еще одно важное достоинство – для каждого человека можно подобрать индивидуальную рисовую диету, которая будет построена на особенностях его организма, при этом человек будет чувствовать себя комфортно.

Некоторым может подойти жесткий вариант рисовой диеты, некоторым более простой.

Рисовая диета для похудения «5 объемов».

Наиболее простой и очищающей диетой является система «5 объемов».
К данной диете нужно немного подготовиться, но в ней нет абсолютно ничего сложного.
Для начала, следует взять пять банок и заполнить каждую из них двумя столовыми ложками риса. Рис заливается водой, и вода каждый день меняется.  Читать далее...