Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
922 участника
Администратор слуник

Описание группы

Сообщество тех, кто хочет и не боится изменить себя и свою жизнь, кто хочет стать Творцом своей реальности.

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора слуник

Полагаете, что снизить вес без силы воли и без строгих ограничений не получиться?

Возможно, вы уже пробовали держать себя в черном теле, полностью отказываясь от сладкого и мучного

Протокол FMD, «Имитация голодания» и антиэйдж эффект

Диета, имитирующая голодание — это новейшая форма древней практики голодания

Рефлексия по поводу здоровья

Позвольте мне поделиться некоторыми размышлениями о здоровье и отношением к себе

Вы не виноваты!!!

Вес — очень сложная проблема

"Не правильное" питание

    Здравствуйте, меня зовут Юлия, и я больше четырех лет практикую кето диету

Порочный сценарий лишнего веса

Это распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь, работая с людьми, страдающими ожирением

Что мешает вам перейти на кето?

Вы только задумываетесь о кето-диете?Или, возможно, уже попробовали, но не получилось?Давайте разберем самые распространенные причины, по которым люди отказываются от кето-питания

Что такое нарушение обменных процессов?

Нарушение обменных процессов, или метаболический синдром, — это комплекс факторов риска, связанных с обменом веществ в организме

Диета, имитирующая голодание, замедляет старение

Как продлить молодость?Ни для кого не секрет, что старение неизбежно

Итак, сколько диет вы пробовали за свою жизнь?

Я даже не люблю произносить слово «диета»

Как навсегда отказаться от сахара и чувствовать себя прекрасно?

Многие люди борются с тягой к сладкому и обнаруживают, что кето-диета разрывает этот порочный круг

Алкоголь, сахар в крови и кетоз!

Мы все привыкли к тому, что на праздниках или особых случаях можно позволить себе бокал шампанского или вина

Пристальный взгляд на отеки!

Отек может возникнуть по многим причинам

Мое новогоднее кето меню

Новогодняя ночь - идеальное время для наслаждения вкусной кето-едой!Кето-диета и праздники могут сосуществовать в гармонии

КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИКИ НА КЕТО?

Новогодние праздники — это сезон семейных посиделок, мероприятий с друзьями и коллегами, и все это обычно связано с едой! Со всеми праздничными вечеринками, обедами и семейными традициями соблюдение кето-диеты может показаться совершенно невозможными

Превратите свои мечты в реальность с помощью 4-недельной группы по похудению.

Похудение в группе предоставит вам уникальные преимущества, которые помогут вам достичь невероятных результатов

Польза Имитации голодания для организма

Голодание представляет собой состояние, когда организм не получает достаточного количества пищи для поддержания нормальной жизнедеятельности

Имитирующее голодание (FMD)

Диета, имитирующая голодание (FMD) — это прилив энергии, легкость, сытость!Это игра, которая, позволяет телу думать, что вы голодаете

Ходьба — идеальное упражнение в кетогенном образе жизни.

Усилитель настроенияПрогулка улучшает настроение

Ходьба и кето-диета

В нашей современной, индустриальной среде, где большинство людей проводят дни, заполняя их сидячей работой, важно искать способы поддерживать свое здоровье и бороться с излишним весом

Советы, как правильно проводить чит-дни

Если вы планируете чит-день на кето, следите за своим здоровьем, следуя этим советам

Продолжение про читмил

Давайте взглянем на последствия чит-дней на кето диете - как положительные, так и отрицательные

Хотите знать, можно ли позволить себе чит-день, соблюдая кето-диету?

В этом видео все, что вам нужно знать о чит-днях на кето, в том числе о том, что происходит, когда вы обманываете, и о том, как правильно наслаждаться «запрещенными» читмилами

В каких случаях жиры наносят вред организму?

Давайте рассмотрим этот вопрос более подробно

КЕТО И ИГ ЭТО ДИЕТА ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Модные диеты приходят и уходят, оставляя за собой лишь обещания быстрого снижения веса

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО КЕТО-РАЦИОНА

Здоровое кето - уникальная система питания, которую сложно сравнить с другими диетами

Кето-диета с ограниченным бюджетом

Часто мы сталкиваемся с рецептами низкоуглеводных блюд, для которых требуются продукты, не всегда доступные в обычных магазинах

Улучшите качество своей жизни с помощью микронутриентов!

Микронутриенты — это витамины, минералы и антиоксиданты, которые мы получаем из пищи

Ягоды и фрукты на кето

Πoчти вcе ягoды и фpукты coдеpжaт бoльшoе кoличеcтвo углевoдoв, caмые cлaдкие нaхoдятcя пoд зaпpетoм нa кетo