Уже столкнулись с такими проблемами, как недержание мочи, запоры, дискофорте и неприятных ощущениях в области тазового дна? Или же хотите избежать данных проблем в будущем?
Йога-терапевт Евгения Кокшарова проводит мастер-класс на котором будут показаны некоторые упражнения из комплекса гимнастики для женщин, которые помогут восстановить женское здоровье, укрепить мышцы тазового дна, повысить тонус мышц промежности. Эти упражнения просты и легко выполняются домашних условиях. Никакой начальной физической подготовки не требуется.
На мастер-классе вы узнаете:
- Как укрепить мышцы тазового дна и навсегда забыть о недержании мочи;
- Как обрести тонус мышц промежности;
- Почему здоровое тазовое дно – основа женского здоровья и долголетия;
- Как не допустить опущение органов малого таза;
- О целостном подходе в реабилитации.
БЕСПЛАТНАЯ регистрация здесь + видео-урок для улучшения кровотока и лифтотока в подарок!
Выполнение таких ежедневных упражнений позволит улучшить здоровье вашего тазового дна. Это лишь вопрос привычки. Уже спустя несколько дней вы включите мышцы тазового дна и наконец начнете решать проблемы недержания и опущения органов малого таза.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Беспокоят ноющие боли в коленном или тазобедренном суставе в покое и/или во время ходьбы?
(1)
Alex2436
,
25.05.2021
20240426042120