Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизмБелки• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм• Молочная сыворотка• Индейка без кожицы• Куриная грудка без кожицы• Арахисовое масло• Нежирное мясо – свинина и говядина• Лосось, сардины, тунец• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день• БобовыеОвощи• Шпинат• Капуста• Томаты• Брокколи• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета• Сельдерей• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)Фрукты и ягоды• Малина и другие ягоды• Яблоки• Персики• Апельсины• Грейпфруты• ЛимоныЗерновые• Цельнозерновые злаки• Овсяная каша• Мюсли• КлетчаткаЖидкости• Прохладная вода• Зеленый чай• Кофе• Теплая вода с лимономМасла• Оливковое масло первого отжимаДругие продукты• Натуральный йогурт• Овощные супы• Специи ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ "Последние исследования
Всем обо всём 1946
Описание группы
Здесь вы узнаете как ухаживать за собой, похудеть не набрав потом вес и при этом выглядеть как королева, найти работу или подняться по карьерной лестнице, воспитать здоровых детей, вести здоровый образ жизни и куда лучше поехать отдыхать семьей. Мужчинам тоже будет интересно узнать как построить дом, самим сделать мебель, новинки в автобизнесе ... И много полезной информации, которая пригодится любому.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
5 диетических рецептов из творога...
Пожаловаться
Основные принципы питания...
Пожаловаться
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль...
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!Ингредиенты (на одну порцию)
Пожаловаться
Как Повысить Потенцию С Помощью Гипноза? Плюс Тотальный Контроль За Семяизвержением!
Пожаловаться
Активированный Уголь Реально Помогает Худеть!
Мало кто знает, но такое простое средство как активированный уголь является потрясающим помощником в борьбе с лишним весом
Пожаловаться
Волшебные Правила Похудения!
Пожаловаться
Чем Хороша Куриная Диета?
Пожаловаться
Веские Причины Отказаться От Фаст-Фуда!
Веские причины отказаться от фаст-фуда! Сегодня мы расскажем о вреде «быстрой еды», а стоит ли от нее отказываться, ты решишь сама
Пожаловаться
Признаки Недостатка Витаминов И Микроэлементов В Организме: Кровоточивость Десен, Сухая Кожа, Судороги...
Пожаловаться
Диета Для Запуска Обмена Веществ!
Диета для запуска обмена веществ (на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп) - Едим каждые 2,5 -3 ч
Пожаловаться
Жиросжигающие Продукты! Ошибки Худеющих...
Попадая в человеческий организм транс-изомеры жирных кислот нарушают естественный процесс клеточного метаболизма и способствуют накоплению токсинов
Пожаловаться
6 Полезных Хитростей: Как Похудеть?
Иногда такая большая и важная цель, как похудение может стать намного ближе благодаря маленьким изменения в каждодневных рутинах
Пожаловаться
Минус 5 кг За 4 Дня! Голодная Диета!
Это одна из самых экстремальных диет, которая ограничивает питание человека до 220 калорий в день, заставляя одновременно увеличивать физические нагрузки
Пожаловаться
10 Приёмов - Как Быстро Похудеть!
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ - первый приемПоменьше жиров!Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров
Пожаловаться
04.06.2016 Старт Новой Криптовалюты Швейцарского Банка! Заберите Ваш Подарок!
SWISSCOIN - НОВАЯ КРИПТОВАЛЮТА ШВЕЙЦАРСКОГО БАНКА! ШВЕЙЦАРСКИЕ COIN имеют все предпосылки стать одной из самых ходовых валют мира
Пожаловаться
7 Дней До Старта! Биткоин Нервно Курит В Сторонке!
Друзья, наверняка, все мы знакомы с резким взлётом крипто-валюты Bitcoin или OneCoin и, скорее всего, многие из нас не раз ругали себя, что вовремя не проявили смелость, не поверили в свою удачу и не купили пару тысяч этих крипто-монет
Пожаловаться
5000 соучредителей компании - ФИНАНСОВЫЕ МАГНАТЫ ШВЕЙЦАРИИ И ГЕРМАНИИ! Присоединяйтесь!
Пожаловаться
ШВЕЙЦАРСКИЕ COIN Имеют Все Предпосылки Стать Одной Из Самых Ходовых Валют Мира!
Финансовые аналитики говорят, что через 2-4 года БАНКОВ НЕ БУДЕТ, останется Центральный банк и блокчейн - НАСТУПАЕТ ЭПОХА ЦИФРОВЫХ ДЕНЕГ! Будьте в первых рядах и зарабатывайте на швейцарском SwissCoin
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: