Открытая группа
1606 участников
Администратор filippovataisia

Описание группы

Эта группа для тех, кто хочет знать, как оставаться здоровой, красивой и привлекательной, что необходимо сделать, чтобы плодоносил ваш сад и огород, а в семье царил мир и лад...

 

 

Модератор shooter

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Чем полезен и вреден картофель?

Картофель стал одним из самых любимых продуктов по всему миру

Польза и вред тунца

Тунец является морской рыбой, но жира в нём очень мало, а холестерин и вовсе отсутствует

Что такое нитраты, и есть ли от них реальный вред здоровью?

Модельного вида овощи и фрукты на полках магазинов одним своим видом способны выманивать деньги из наших карманов

Стоит ли есть творог перед сном?

Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров

Как нужно питаться при варикозном расширении вен?

Варикозное расширение вен - коварная болезнь

12 источников полезных жиров

Сегодня поговорим о такой важной составляющей питания, как жиры

Как грамотно очистить кишечник в домашних условиях?

Пандемия сделала крепкий иммунитет главным трендом года

8 способов снизить аппетит

Сегодня поговорим о такой насущной проблеме, как повышенный аппетит

Польза и вред арахисовой пасты

Из года в год арахисовая паста завоёвывает новые рынки

Топ 5 способов детоксикации организма

К вашему вниманию 5 лучших вариантов для очищения организма от шлаков и болезнетворных бактерий

Как работает инсулиновый индекс продуктов? Чем он может помочь диабетикам?

Инсулиновый индекс продуктов - относильно новый термин, который пришёл на смену "хлебным единицам"

Что такое белок, и какие его функции в организме?

Как только всплывает тема здорового питания, тут же возникает упоминание о белках и других составляющих

Детокс организма. Что это, и как правильно его делать?

Детокс быстро вошёл в современные тренды ЗОЖ культуры

Какие продукты не стоит есть и пить перед тренировкой?

Правильное питание - неотъемлемая часть успешного построения красивого и здорового тела

8 причин появления голода

Причиной лишнего веса, как правило, становится переедание

Похудение на гречневой диете

Странно, что гречка до сих пор не получила широкого распространения в западных странах

Меню питания для наращивания мышечной массы #3

Сегодня поговорим о том, как должен выглядеть рацион человека, который ставит себе за цель нарастить мышечную массу

Чем отличается дикий рис от чёрного?

Дикий рис обретает всё большую популярность

Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Шоколад часто становится главной причиной лишнего веса и ожирения

Почему человек не может жить без жира? Роль и функции жиров в организме

Сегодня речь пойдёт о таком жизненно важном компоненте, как жиры

Лучшие продукты для очищения кишечника

Проблемы с желудком превратились в ежедневную рутину современной жизни

Для чего нужен витамин K, и какие продукты им богаты?

Немногие знают о существовании витамина К, не говоря уже о его функциях в организме

План питания для похудения #5

Сегодня на повестке дня план питания, который не позволит вам набрать лишние килограммы, сидя дома в пасмурную и дождливую погоду, которая установилась сейчас

Как правильно выбирать и готовить гречку?

Гречневая каша считается одной из самых полезных каш в мире

3 каши, которые не помогут в похудении

Не все каши будут полезны, если ваша цель - сбросить лишний вес

Для чего нужен кальций? И в каких продуктах он содержится

На долю кальция приходится порядка 2-3% веса человека, что является одним из самых высоких показателей

Что такое диета 16/8, и как похудеть с её помощью?

Диета 16/8 - это свежее веяние в вопросах похудения


Подрубрики