Здравствуйте, мои дорогие читатели! Давно я не писала, а всему виной новогодние праздники. Но раз уж разговор зашел о зимних праздниках, то хочу поговорить с вами о таком приятном лекарстве, как малина. К сожалению, не все избежали простуды после катания на коньках, лыжах и ледянки с горок.

Не зря малину почитали древние славяне за вкусовые качества и полезные свойства. В русском фольклоре малина упоминается как синоним хорошей жизни - "Не жизнь, а малина".

Малина бывает не только садовая, но и дикая. В дикой малине содержится намного больше полезных витаминов. Применяется эта ягода в свежем и замороженном виде, ее сушат, делают из нее варенье, ликеры, настойки, мармелад, желе и соки. Из сушеных листьев заваривают чай, обладающий хорошими потогонными свойствами. Малина также используется, как кровоостанавливающее средство и для восполнения сил при сильных потерях крови. Лекарственными свойствами обладает не только свежая ягода, но и все растение в целом (листья, корни и стебли). Как не парадоксально это звучит, но после тепловой обработке она сохраняет свои целебных свойства.

Малина и полезные свойства

Это растение содержит:

• дубильные вещества, обладающие естественными противовоспалительными свойствами;
• антиоксиданты, сохраняют молодость и борются с раковыми клетками в организме;
• салициловая кислота помогает от жара и болезнетворными бактериями:
• клетчатка и пектин помогает вывести шлаки из организма;
• витамины А, РР, В и фолиевая кислота, а также микро (железо, кальций, калий и т.д.) и макро-элементы. Большой набор витаминов помогает настроить работы организма на правильный лад. Поэтому малина очень полезна в период авитаминоза и анемии.
• фитоэстрогены помогают наладить гормональный фон в организме;
• жирные масла, помогающие бороться с атеросклерозом.

Противопоказания

Как все лекарственные растения малина полезна далеко не всем. Ниже приведен ряд заболеваний при котором не стоит злоупотреблять этим растением.

• гастрит и язва желудка;
• мочекаменная болезнь;
• заболевание печени;
• аллергия.

Вот пожалуй и все, что мне хотелось рассказать об этой чудесной ягоде. Является ли малина только вкусной и полезной ягодой или же лекарством решать, конечно, вам. А я хочу пожелать вам здоровья, любви и счастья в наступившем году. А прочитать другие мои статьи на тему здоровья Вы можете ЗДЕСЬ.