Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7247 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Став счасливой и найдя свой секрет счастья, я создала эту группу для того, чтобы доказать каждой из Вас, что Вы уникальны и достойны лучшего!

Правильное питание, уход за собой и активный образ жизни - залог успеха любой современной женщины. Трудно преуспеть в мире, где столько проблем и суеты. Забудьте на миг обо всем и посвятите этот миг себе любимой!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Военная диета. Как питаться, чтобы сбросить 4-5 кг в неделю?

Рацион.ТОП – Военная диета. Как питаться, чтобы сбросить 4-5 кг в неделю?
Хотите несложное и неприхотливое средство для сбрасывания лишнего веса? У нас есть такое
Комментировать  223 просмотра vote 0

Картофель. Польза и вред для организма

Картофель надежно обосновался в рационе питания многих народов
Комментировать  93 просмотра vote 0

Почему нужно есть тунец? Польза и вред тунца

Тунец входит в основу азиатской кухни, но самое необычное в нём — это его вкус
Комментировать  117 просмотров vote 0

Что такое нитраты? Какой от них вред?

Полки с яблоками идеальной формы, помидорами, огурцами и прочими товарами растительного происхождения то и дело соблазняют нас совершить покупку
Комментировать  125 просмотров vote 0

Творог перед сном. «За» и «против»

Без сомнения, творог отлично вписывается практически в любую диету, и совершенно неважно, какой он жирности, ведь в твороге — полезные жиры
Комментировать  113 просмотров vote 0

Как питаться при варикозе? Советы специалистов!

Варикоз донимает людей по всему миру
Комментировать  133 просмотра vote 0

12 источников полезных жиров

Все нутрициологи, тренера, веганы, зожники и просто неравнодушные к своему здоровью люди в унисон повторяют, что нужно отказаться от жирного и жареного
Комментировать  150 просмотров vote 0

Арахисовая паста. Польза и вред

Одно из любимых лакомств американцев не даёт покоя аппетиту европейцев и населению азиатских стран
Комментировать  126 просмотров vote 0

8 способов снизить аппетит

Хороший аппетит рождает соблазн съесть что-нибудь сверх того, что уже съедено
Комментировать  158 просмотров vote 0

От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30?

30 лет — это такой возраст, когда ты всё ещё очень молод, но уже не совсем
Комментировать  156 просмотров vote 0

Не болейте! 7 горячих напитков для защиты от простуды

Ещё не везде образовалась устойчивая тёплая погода
Комментировать  127 просмотров vote 0

Как грамотно очистить кишечник в домашних условиях?

На фоне ускорения жизни, люди чаще подвергаются влиянию стресса, пренебрегают питанием и отдыхом
Комментировать  104 просмотра vote 0

Топ 5 детокс программ

Время от времени нужно очищать свой организм от разного рода шлаков и токсинов, которые в нём скапливаются в виде не до конца переваренной пищи, засоров в сосудах и вредных веществ, мешающих пищеварительной системе полноценно выполнять свои функции
Комментировать  113 просмотров vote 0

Что такое инсулиновый индекс и как его использовать?

Инсулиновый индекс появился вместе с массовым распространением сахарного диабета
Комментировать  138 просмотров vote 0

Что такое белки и какие их функции в организме?

Вопреки популярному мнению, что белок необходим только качкам, стоит сказать, что белок — это такое же важное вещество для нашего организма, как и углеводы
Комментировать  118 просмотров vote 0

Детокс организма, с чего начать?

Слово «детокс» быстро ворвалось в современный лексикон и продолжает захватывать своих поклонников по всему миру
ELCapitan 25.04.2020 , обновлено  26.04.2020
Пожаловаться
Комментировать  158 просмотров vote 0

8 причин, почему всегда хочется есть

Многим хорошо знакомо ощущение постоянного голода даже несмотря на недавний плотный приём пищи, и отсутствие каких-то специфических проблем со здоровьем
Комментировать  132 просмотра vote 0

Что есть, чтобы успокоить нервы?

Неспроста говорят «все болезни от нервов»
Комментировать  135 просмотров vote 0

Что не стоит есть и пить перед тренировкой?

В сети очень много материала и советов от специалистов разной величины о том, что НУЖНО есть перед тренировкой
Комментировать  110 просмотров vote 0

Гречневая диета. Инструкция и меню на неделю

Согласитесь, нет другого такого продукта, который настолько связывал бы народы СНГ, как гречка
Комментировать  211 просмотров vote 0

Меню на неделю для набора массы #3

Здравствуйте, друзья
Комментировать  195 просмотров vote 0

Дикий рис. Польза и вред. Отличия дикого риса от чёрного

Дикий рис — продукт не из дешёвых
Комментировать  118 просмотров vote 0

Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Шоколад - это вкусно, вредно и очень хочется съесть тогда, когда это нежелательно делать
Комментировать  119 просмотров vote 0

Жиры. Функции и роль в организме

Почему-то у многих людей складываются негативные ассоциации с жирами
Комментировать  121 просмотр vote 0

Топ 7: продукты для очищения кишечника

Расстройства желудка разной степени тяжести преследует нас постоянно, и нередко даже после употребления хороших качественных продуктов
Комментировать  145 просмотров vote 0

8 продуктов для снижения тяги к сладкому

Страсть к сладкому превзошла такую вредную привычку как курение
Комментировать  120 просмотров vote 0

Меню для похудения #5

Поддерживать хорошую форму и избавляться от жира нужно в любое время года, а не только летом
Комментировать  134 просмотра vote 0

Как правильно выбирать гречку?

Гречка одна из самых богатых на витамины и микроэлементы каш в мире! И недаром она занимает особое место в рационе большинства спортсменов
Комментировать  161 просмотр vote 0

3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе

Нам говорят, что каши — это пища здоровых людей
Комментировать  177 просмотров vote 0


Подрубрики