Поиск по группе
Комплекс для освоения Пинча Маюрасаны
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Berny
Администратор
hammer2010
Описание группы
Наша группа о профилактике и эффективных методиках лечения различных заболеваний органов и систем!
Убедительно прошу Всех участников в группе не писать статьи с явной рекламой!
Хочется в этой группе нести именно благо людям и реально помочь им в решении проблем со здоровьем,а также в желании быть красивыми!
Спасибо за понимание!
С Уважением,Хороших Алексей
Мой сайт http://vip-zdorovie.com/
Мой блог http://khoroshih.com/
Купить прибор биорезонансной терапии Радиант!
Группа Биорезонансная терапия творит чудеса! http://subscribe.ru/group/biorezonansnaya-terapiya-tvorit-chudesa/
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Адхо Мудха Врикшасана. Стойка на руках
Стойка на руках Adho Mukha Vrkasana – Адхо Мудха Врикшасана
Пожаловаться
Хатха йога
Это наиболее распространенное ответвление йоги включает в себя действия, направленные на физическое тело
Пожаловаться
Виньяса йога
Термин «виньяса» дословно обозначает «движение в связке с дыханием»
Пожаловаться
Анусара Йога
Анусара по сути является современным стилем хатха — йоги, который основал Джон Френд в 1997 году
Пожаловаться
Аштанга Йога
Виньяса йога имеет и другое название — аштанга
Пожаловаться
Восстановительная йога. Йога Айенгара
Идея восстановительной йоги заключается в том, чтобы максимально долго оставаться в позе и находиться в состоянии расслабления
Пожаловаться
Инь Йога
Инь Йога — это спокойная практика, но не такая простая, как кажется на первый взгляд
Пожаловаться
Основные особенности виньясы
Виньяса характеризуется динамичностью исполнения, как результат — потенциал поз йоги раскрывается с максимальным эффектом
Пожаловаться
Соматическая йога
Данный стиль кардинально не разнится от прочих стилей йоги
Пожаловаться
Йогатерапия
Йогатерапия призвана помогать людям решать их проблемы со здоровьем
Пожаловаться
Собака мордой вниз или Пирамида.
Адхо Мукха Шванасана — асана, которая используется достаточно часто и может повторяться в течении одной тренировки несколько раз
Пожаловаться
Устрасана или поза верблюда
Устрасана — великолепная поза для освоения прогибов и подготовки для более сложных асан
Пожаловаться
Как избежать травм при занятиях йогой?
Более 20 миллионов людей ежедневно занимаются йогой в США
Пожаловаться
Зачем нужны асаны?
Путь йоги состоит из 8 ступеней (речь пойдет, в частности о Хатха Йоге) и какая роль во всем этом асан? Неужели нельзя было ограничиться Ямой и Ниямой? Зачем так Важно тратить время на всевозможные растяжки и слушать свое дыхание? Но, если бы асаны не имели такого Важного значения, то великие мудрецы не написали бы столько трактатов на эту тему
Пожаловаться
Как избавится от боли в шее при помощи йоги?
Прошли уже те времена под девизом
Пожаловаться
2 комплекса упражнений против болей в спине
Часто ли Вам хочется растереть верхнюю часть спины или помассажировать чтоб немного уменьшить пульсирующую боль? Или же Вы ощущаете неприятную боль в нижней части спины? У Вас наверняка нет хронических болей в спине, но эта приходящая боль Вам неприятна и мы предлагаем Вам 2 комплекса упражнений для того, чтоб избавить Вас от этой боли
Пожаловаться
Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата
Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам
Пожаловаться
Шея и асаны. Компрессия в шейных позвонках
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков
Пожаловаться
Влияние анатомии в поясничном отделе позвоночника на выполнение асан.
Поясничный отдел позвоночника 5 позвонков входят в состав поясничного отдела позвоночника
Пожаловаться
Особенности строения таза и как это влияет на выполнение асан
Где мой придел в Пашимотанасане? Насколько глубоко я смогу сесть в Ханумасану? — Ответы на эти вопросы Вы можете получить, разобравшись в строении собственного таза
Пожаловаться
Дыхание без стресса, дыхание с удовольствием
Знаете ли Вы, что мы можем 90% токсических веществ выводить по средством дыхания? Правильное дыхание можно наблюдать у новорожденных и поучится ему
Пожаловаться
Выполнение асаны - поза сфинкса
Шаги к выполнению асаны – Позы сфинкса Salamba Bhujangasana = (sah-lam-bah sar-vahn-gahs-anna) Salamba = Подержка Bhujang = змея 1
Пожаловаться
Плечевой сустав
Анатомические особенности строения плечевого сустава определяют крайнее положение руки по отношению к телу и влияют на вид выполняемой асаны отдельно взятого человека
Пожаловаться
Йога против боли в шее
Цервикалгия — боль в шее, возникающая при длительном неподвижном пребывании в сидячем положении или при плохом сне, а также снижении физической активности
Пожаловаться
Дыхание и эмоции. Пранаяма
Знаете ли Вы, что мы можем 90% токсических веществ выводить по средством дыхания? Правильное дыхание можно наблюдать у новорожденных и поучится ему
Пожаловаться
Компрессия в поясничном отделе позвоночника.
Поясничный отдел позвоночника 5 позвонков входят в состав поясничного отдела позвоночника
Пожаловаться
Как сесть в Самоканасану
Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам
Пожаловаться
Выполнение асаны – поза Вытянутого Треугольника
Из положения Самастхити (Тадасаны), сделай вдох и шагните правой ногой назад на 90-120 см, далее разверните свое тело относительно центральной оси на 90°, поверните правую стопу на 180°, разверните свою левую ногу на 5°максимум, поднимите руки до параллели с полом
Пожаловаться
Йога и тазобедренный сустав. Как влияют особенности Вашей анатомии на выполнение асан?
В контексте йоги, наиболее значимым является проработка тазобедренного сустава и крестца, ведь Падмасана (поз Лотоса) является рекомендуемой к освоению техник медитации
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Причины и профилактика онкологии!Врачи,творящие историю!ч.2
(2)
hammer2010
,
14.07.2012
-
Как избавиться от грибковых заболеваний кожи с помощью трав
(1)
лекарь1
,
18.05.2012
20240615103616