Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
26136 участников
Администратор Mydietolog
Администратор K_sn

Описание группы

В Группе обсуждаются вопросы правильного и здорового питания. Здоровый образ жизни. Раздельное питание. Вегетарианство. Сыроедение. Пожалуйста, не размещайте рекламу! Она будет удаляться и вы вместе с ней! Ребята! Повторяю! Реклама удаляется. Автор - банится!

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

План питания для роста мышечной массы #2

Более 70% успеха в построении красивого рельефного тела занимает здоровое питание
Комментировать  164 просмотра vote 0

Польза и вред тыквы для здоровья

Тыква была знакома человечеству ещё 8 тысячелетий назад! Ею питались как бедняки, так и состоятельные люди
1 комментарий  340 просмотров vote 0

9 лучших добавок к чаю, кроме лимона

В холодное время года так приятно зайти домой с морозной улицы, заварить себе чая и сесть за компьютер
Комментировать  174 просмотра vote 0

Калина. Полезные свойства и противопоказания

Сегодня у нас на обзоре суперполезная ягода - калина
Комментировать  137 просмотров vote 0

Кремлевская диета. Как пользоваться, и на сколько можно похудеть?

Интересный факт, что кремлевская диета не имеет ничего общего с Кремлем в Москве — это просто название
1 комментарий  414 просмотров vote 0

Чем опасны трансжиры?

Трансжиры (или трансжирные кислоты) представляют собой искусственно выведенный продукт
Комментировать  112 просмотров vote 0

Продукты для здоровья костей

Далеко не каждый день люди задумываются о здоровье костей
Комментировать  138 просмотров vote 0

Сахар в продуктах «без сахара», или как производители маскируют сахар

Сегодня речь пойдёт о так называемых продуктах без сахара
Комментировать  129 просмотров vote 0

10 продуктов, которые можно есть перед сном без вреда для здоровья

Желание чем-нибудь перекусить особенно ярко проявляется ближе к полуночи
Комментировать  248 просмотров vote 0

Для чего нужен витамин D?

В отличии от своих собратьев, кальциферол (научное название витамина D) можно получать совершенно бесплатно, просто выйдя на солнце
Комментировать  184 просмотра vote 0

Почему мы едим, даже если не хочется есть?

Такие банальные и простые вещи, как переедание, на самом деле доставляют людям огромное количество проблем со здоровьем
Комментировать  138 просмотров vote 0

8 причин заменить сладкое сухофруктами

Согласитесь, как-то так вышло, что сухофрукты не воспринимаются людьми как десерт или что-то сладенькое
Комментировать  157 просмотров vote 0

Какие ягоды самые полезные?

Свежие или охлажденные ягоды - ценный источник витаминов, особенно в холодное время года
Комментировать  164 просмотра vote 0

Как сбросить 3-4 кг веса на зимней диете?

Заниматься собой и поддерживать здоровье необходимо в любое время года
Комментировать  194 просмотра vote 0

Что такое коллаген, и почему он критически важен для здоровья?

Что такое коллаген? Коллаген - это вид белка, который является основой хрящевой, мышечной и костной тканей организма
Комментировать  138 просмотров vote 0

Меню для похудения – рацион на неделю #3

Продолжаем развивать тему правильного питания и продвигать её в массы
Комментировать  287 просмотров vote 0

Польза и вред мёда для здоровья

Мёд - уникальный по своим свойствам продукт
Комментировать  170 просмотров vote 0

Нежирные сорта рыбы. Список и таблица калорийности

Рыба - очень ценный источник таких микроэлементов, как кальций и фосфор
Комментировать  144 просмотра vote 0

Средиземноморская диета. План питания на неделю

Средиземноморская диета - один из самых сбалансированных рационов питания
Комментировать  320 просмотров vote 0

Диета «Лесенка», или как убрать 5 кг за 5 дней

Диета «Лесенка» быстро взлетела в топы рейтингов
Комментировать  205 просмотров vote 1

Что такое молокочай, и как на нём похудеть?

Принцип похудения на молокочае схож с классической разгрузкой на кефире
Комментировать  155 просмотров vote 0

Лечебная диета «Стол №5»

Сегодня рассмотрим, что собой представляет лечебный рацион питания
Комментировать  227 просмотров vote 0

Чем опасен высокий холестерин в крови? Каким образом его можно снизить?

Холестерин не стоит воспринимать как нечто плохое, что "забивает" сосуды и мешает циркуляции крови
Комментировать  140 просмотров vote 0

Для чего нужен натрий?

Натрий (или натриевая соль) настолько привычен для повседневной жизни, что мы даже не задумываемся о его влиянии на организм
Комментировать  145 просмотров vote 0

Бессолевая диета для простого и комфортного похудения

Сегодня подробно разберём бессолевую диету
Комментировать  159 просмотров vote 0

Польза и вред облепихи для здоровья

Облепиха - безусловный лидер по содержанию витамина C
Комментировать  127 просмотров vote 0

Чем опасны энергетические напитки?

Рынок энергетических напитков растёт и развивается невероятными темпами
Комментировать  147 просмотров vote 0

Тестостерон у мужчин. Для чего он нужен и как его повысить?

Первое, с чем ассоциируется тестостерон - это мужчины
Комментировать  153 просмотра vote 0

Польза и вред риса для здоровья

Рис однозначно одна из древнейших культур, выращиваемая человеком
Комментировать  164 просмотра vote 0

Что такое отруби, и как их использовать для похудения?

Такой продукт, как отруби, стали активно продвигать в массы
Комментировать  143 просмотра vote 0


Подрубрики