Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1084 участника
Администратор Yury Smirnov

Описание группы

Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Как улучшить память и быстрее учиться

Сталкиваетесь с необходимостью делать записи, чтобы ничего не забыть? Вам трудно усваивать новый материал, приходится многократно перечитывать тексты для полного понимания, и бывает, что не можете вспомнить нужное слово или ясно выразить мысль
Комментировать  3 просмотра vote 0

Психология похудения: снижение веса без диет и сложных тренировок

Клиническими испытаниями доказано, что стройность начинается с правильной психологической настройки, что более эффективно, чем утомительные тренировки и диеты
Комментировать  3 просмотра vote 0

Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления

Интеллектуальный потенциал, включая гибкость ума, память, креативность и талант, зависит от количества и качества нейронов и синапсов в мозгу
Комментировать  10 просмотров vote 0

Упражнения для облегчения симптомов остеохондроза

Появление проблем со спиной может привести к инвалидности через несколько лет или даже быстрее
Комментировать  8 просмотров vote 0

Упражнения для повышения продуктивности мозга

Вы можете развить возможности вашего мозга и повысить его эффективность, применяя специальные методы
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как наладить обмен веществ для омоложения организма

Обмен веществ – ключевой процесс для здоровья человека
Комментировать  4 просмотра vote 0

Суперсилы мозга есть в каждом

Испытываете трудности с запоминанием и вспоминанием информации, как важной, так и мелкой? Возможности вашего мозга огромны
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как снизить риск инфаркта, наладить здоровье сердца и сосудов

Уменьшить вероятность инфаркта, улучшить работу сердечно-сосудистой системы можно без применения лекарств
Комментировать  6 просмотров vote 0

Здоровье ЖКТ: снизить вес и укрепить иммунитет

Улучшив работу кишечника, можно избавиться от целого ряда проблем и даже укрепить иммунитет
Комментировать  6 просмотров vote 0

Постоянно забываете пароли, даты, имена и важную информацию?

Используя образное мышление, можно обучить свой мозг работать более эффективно
Комментировать  18 просмотров vote 0

Фируга мечты при помощи сбалансированного питания

Нутрициология - это наука питании, которая поможет решит проблемы с лишним весом и не только
Комментировать  12 просмотров vote 0

Наука о питании для похудения и здоровья

Хотите привести себя в форму снизить вес и повысить уровень энергии? Нутрициология, наука о питании, может помочь вам в этом
Комментировать  9 просмотров vote 0

Причины боли в теле и их устранение при помощи массажа

Интересуетесь массажом для помощи себе и близким? уществует методика в массаже, которая становится все более популярной и обеспечивает удивительные результаты

Как говорить уверенно и грамотно, избавиться от страха общения

Если у вас возникли трудности с речью и формулированием мыслей, не волнуйтесь! Способность говорить уверенно и четко можно развить при помощи специальных упражнений и методик

Гальваника: создание украшений из листьев цветов и деревьев

Гальванопластика - это метод, при котором медь осаждается на различные объекты, превращая обычные предметы, такие как листья или сухофрукты, в изысканные украшения

Как научиться массажу и стать кинезиологом

Всегда мечтали о том, чтобы помогать людям? Массаж - это не только отличный способ приносить расслабление и улучшать здоровье других, но и эффективный способ заработка в любом уголке мира

Психосоматика: влияние психологического состояния на здоровье

Психосоматика, это раздел медицинской психологии, который изучает, как психологические факторы влияют на возникновение, развитие и исходы телесных заболеваний

Синдром профессионального выгорания, или как работать без стресса

В настоящее время 79% россиян либо испытывают синдром профессионального выгорания, либо замечают его среди своих знакомых

5 техник массажа для подтяжки овала лица, устранения морщин, оздоровления кожи

Если вы хотите улучшить форму вашего лица, избавиться от морщин и придать ему более открытый взгляд, но не обладаете опытом в области лицевого массажа, не отчаивайтесь

Техники массажа шейно-воротниковой зоны для расслабления и устранения боли

Массаж шеи и верхней части спины очень важен для улучшения состояния и снятия напряжения в этой области

Как получить заряд бодрости на весь день

Вы просыпаетесь с трудом и долго приходите в себя по утрам? Ощущаете скованность и болезненность в теле? Кофе стал вашим единственным спасением для зарядки энергии

Как снять напряжение с тела и расслабить мышцы

Регулярная зарядка полезна для нашего тела по многим причинам

Лечебная физкультура для уменьшения боли в спине и шее

Чувствуете усталость от болей в спине и шее? Эти неприятные ощущения могут возникать во время работы, долгого сидения, стояния, ходьбы, даже ночью

Гимнастика для людей в возратсе 60 лет: оздоровление сердца и суставов

Вам 60 лет? Ощущаете дискомфорт и напряжение в суставах, при движениях суставы издают звук, утром чувствуете скованность

Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье

В возрасте от 30 до 55 лет нужен более щадящий и безопасный подход к тому, чтобы привести живот в форму, по сравнению с молодыми девушками от 20 до 25 лет

5 ошибок в лечении коленных и тазобедренных суставов

Ощущаете дискомфорт и боли в суставах? Важно подходить к лечению этого состояния правильно, иначе можно ухудшить ситуацию

5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов

Во время хождения, продолжительного сидения, подъемов из положения сидя и даже лежа могут возникать боли в суставах

Как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях

Занимаетесь спортом, но не наблюдаете желаемых результатов

Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч

При длительной сидячей работе часто возникают неприятные ощущения в области шеи и плеч


Подрубрики