Для поддержания здоровья важно, чтобы позвоночник, суставы и внутренние органы находились в правильном положении, получали достаточное питание и были подвижны — это необходимо для естественного восстановления организма. Главную роль здесь играют короткие глубокие мышцы позвоночника. Именно они стабилизируют позвонки, формируют ось спины, питают межпозвоночные диски и обеспечивают их гибкость. Это так называемый мышечный корсет позвоночника. Чтобы он функционировал правильно, все мышцы должны быть в балансе. Спазм хотя бы одной из них может нарушить кровоснабжение и движение, что приведёт к разрушению межпозвонкового диска. Узнайте по ссылке ниже, как снять боль и напряжение в спине и активировать природные процессы восстановления тела и духа с помощью особых лечебных движений.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...