Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4640 участников
Администратор Algera

Описание группы

Вступайте в наш женский клуб и творите свое пространство любви, здоровья и успеха,  сотворите бренд по имени "Я".
Пишите и участвуйте в обсуждениях.

Модератор seerga
Модератор bnatali

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Stretching

Полезные советы и рекомендации по растяжке

Книга врача ЛФК и лечебной физкультуры Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - является одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в пояснице

Хотите узнать 7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале? В этом вам поможет книга врача врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной

Если вы новичок в фитнесе, тогда вам полезно будет это знать

Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье

7 вредных упражнений утренней зарядки

Хотите узнать ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать? О них вы узнаете из книги врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной