[Будь-здоров! 2] Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в организме, и как их использо.Народные методы борьбы с данной проблемой
приветствует Вас!
14 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ВОСПАЛЕНИЕМ
Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в
организме, и как их использовать?
Оглавление
Природные способы борьбы с воспалением
Куркума
Масло черного тмина
Босвеллия
Рыбий жир
Имбирь
Крилевый жир
Ресвератрол
Витамин D
Пробиотики
Льняное масло
Пикногенол
Кудзу
Зеленый чай
Эфирные масла
Рекомендуемые продукты

Воспалительные процессы - частая проблема, периодически беспокоящая
практически каждого человека. Они возникают на фоне хронических
заболеваний, усиливая болезненные симптомы и усугубляя
лечение. Воспаление чаще всего начинается из-за неправильного питания.
Большое количество углеводов, сахар, насыщенные жиры в еде способны
приводить к негативным для организма последствиям. Ежедневное
употребление в пищу <<правильных продуктов>> позволит воздействовать на
очаги воспаления, ускоряя лечение.
Природные способы борьбы с воспалением
Природный дисбаланс в организме приводит к появлению воспалительных
очагов, которые <<горят>> внутри нашего тела. Ликвидировать их приходится
медикаментозными средствами: ибупрофеном, напроксеном или другими
противовоспалительными препаратами. Народные методы борьбы с данной
проблемой заключаются в регулировании питания и введении в рацион
определенных продуктов. Основой для крепкого здоровья станут орехи,
фрукты, листовая зелень, семена, красное мясо, натуральные масла, рыба и
морепродукты. Поговорим о действенных способах снятия воспаления в
домашних условиях более детально.
Куркума
Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными препаратами,
чтобы избежать кровотечений.

Один из самых полезных компонентов в борьбе с воспалительными
процессами. Куркума принимается в виде специи или добавки.
Внимание! Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными
препаратами, чтобы избежать кровотечений.
Масло черного тмина
Эффективный способ устранения артритов. Это продукт из лекарственного
растения, которое активно борется с остеопорозом и другими проблемами,
связанными с суставами.
Босвеллия
Биодобавка на основе трав, которая устраняет болезненные симптомы при
воспалениях. Помогает избавляться от воспалительных маркеров и улучшает
сон.
Рыбий жир
Омега-3 - эффективное средство для борьбы с артериальным давлением и
снижения жесткости в суставах.
Имбирь
Главный помощник при болях и воспалительных процессах. Устраняет причину
воспаления, заменяя лечение ибупрофеном. Является приятной вкусовой
добавкой и специей к блюдам и напиткам.
Крилевый жир
Средство для устранения сердечных заболеваний, инсультов и инфарктов.
Помогает лечить сосуды, уплотняя их стенки.
! При первом употреблении крилевый жир снижает выраженность воспаления
на 23-30%. При длительном применении полностью устраняет проблему или
болезнь.
Ресвератрол
Антиоксидантное соединение, которое максимально эффективно устраняет
причины старения. Данное биологическое соединение встречается в
винограде, ягодах, орехах, красном вине.
Витамин D
Важная составляющая здорового организма. Витамин D положительно влияет
на состояние кожи, укрепляя ее и устраняя аллергические проявления: сыпь
и покраснения. Хороший способ борьбы с прыщами и подростковыми
высыпаниями на лице.500820

Представляем вам гипоаллергенный источник витамина D в экстрачистом
МСТ-масле - Витамин D3 - Essential Vitamins. Повышает иммунитет,
обеспечивает anti-age эффект, поддерживает работу сердечно-сосудистой
системы, красоту и здоровье кожи, а также является незаменимым
помощником для укрепления костной системы у взрослых и детей.
Пробиотики
Их прием - быстрый способ восполнить недостаток полезных кишечных
бактерий, отвечающих за проникновение инфекций в организм человека.
Применяются пробиотики при неправильном или недостаточном питании.500663

Важно проводить своевременную поддержку желудочно-кишечного тракта и
поддерживать микрофлору кишечника. С этими задачами поможет справиться
комплекс пробиотиков Эльбифид - Essential Probiotics, который
поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за
качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.
Льняное масло
Народное средство для борьбы с болезнями сердца. Помогает людям с лишним
весом бороться с уровнем холестерина, снимая воспалительные процессы в
сердечно-сосудистой системе.
Пикногенол
Антиоксидант, применяемый как биологоческая добавка к пище. Активно
устраняет причины воспаления на ранних стадиях проявления.
Кудзу
Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения
C-реактивного белка.

Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения
C-реактивного белка.
Зеленый чай
Для восполнения ежедневной нормы поступления в организм витамина Д
человеку достаточно проводить 20 минут на солнце без использования
защитного крема.

Самый доступный способ быстрой борьбы с воспалительным процессом. Он
позволяет женщинам улучшать работу яйцеклеток, уменьшая болезненные
симптомы при воспалении придатков.
Эфирные масла
Эффективный метод быстрого воздействия на очаг воспаления. Наиболее
полезно масло ладана, орегано, чайного дерева, ромашки и имбиря. Любые
проявления воспалительных процессов приносят негативные последствия и
болезненные симптомы, ухудшая качество жизни человека. Борьба с ними
может приносить эффективные и быстрые результаты без применения
лекарственных препаратов.

Ускорить процессы восстановления и заживления воспалённой кожи,
уменьшить выраженность покраснений поможет 3D Clear Skin Cube,
бьюти-комплекс с ценными растительными маслами, витаминами E и D.
Входящие в состав витаминного комплекса масло бораго и амаранта, а также
масло вечерней примулы укрепляют местный иммунитет кожи, бета-каротин и
витамин E защищают от УФ-излучения и уменьшают пигментацию, а витамин D
обеспечивают нормальную работу

Активировать процесс восстановления кожи поможет легендарный Бальзам
широкого спектра действия <<Корень>> на основе пихтового масла и
тринадцати экстрактов диких сибирских трав. Он активно прогревает,
пробуждает внутренние ресурсы организма и быстро возвращает ощущение
комфорта. Облепиховое масло в составе помогает обновлению и
восстановлению кожи.
Внимание! Главное условие здорового тела - правильное питание,
отсутствие пагубных привычек и активный образ жизни.

Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не
является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или
врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики,
лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением
любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с
врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом
и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта
не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший
косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования
материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт:
Елагина Мария

[Будь-здоров! 2] Какие народные средства могут помочь при заболевании, лекарства, которые есть у каждого дома.
приветствует Вас!
26 мар 2023 14:00
4 природных лекарства, которые есть на каждой кухне
Современная медицина не стоит на месте. Разработано огромное количество
методик и лекарственных препаратов, помогающих справиться с разными
болезнями. Однако и некоторые обычные продукты помогают облегчить
состояние и обогатить организм необходимыми витаминами.
Так, мед и молоко используют при простуде, а лимон и другие цитрусовые
употребляют в поисках витамина С, чтобы быстрее справиться с болезнью.
Достаточно ли такие способы эффективны в современной жизни? Рассказывает
специалист по клинико-экспертной работе Магомед Албагачиев.
Самолечение и надежда на бабушкины методы -- не то, к чему стоит
прибегать, исключая лечение, так как можно неправильно определить
заболевание, запустить его и еще сильнее себе навредить.
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе
Для избавления от простуды в дни, когда современных медикаментов
не существовало, активно использовались баня, сон на печи и различные
травяные отвары. А в качестве природных антибиотиков применялись
продукты пчеловодства.
Такие продукты, как лимон, мед и молоко, могут стать прекрасным
подспорьем, при этом не оказывая негативное побочное действие
на организм. Но только в сочетании с лечением, назначаемым врачом, и оно
обязательно должно включать официально одобренные лекарственные
препараты с подтвержденным действием.
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе
Пользой молока, меда и цитрусовых никого не удивить в природной аптечке.
На какие еще продукты обратить внимание сегодня?
Специи.
7 самых полезных специй по мнению врача
Имбирь
Его часто добавляют в противопростудные и тонизирующие чаи, а также
используют в качестве приправы к рыбе и мясу. Имбирь содержит витамины
группы В, С и А, множество минеральных веществ и флавоноиды -- вещества,
которые обладают антигистаминным свойством.
Толченый имбирь.
Freepik
Чай и настои из имбиря оказывают противовоспалительное и отхаркивающее
действие, тонизируют организм и укрепляют иммунную систему.
Однако имбирь противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного
тракта, так как может вызывать раздражение слизистых оболочек.
Укроп и петрушка
Эти пряные травы содержат фитонциды, которые принято считать природными
антибиотиками. Поэтому настои из укропа и петрушки часто используют для
полоскания горла при простуде или ангине. Кроме того, петрушка и укроп
богаты витамином C.
Петрушка.
Freepik/azerbaijan_stockers
Но их с осторожностью следует употреблять беременным женщинам, так как
эти, на первый взгляд, безобидные травы стимулируют деятельность гладкой
мускулатуры матки и могут вызвать преждевременные роды.
Чем полоскать горло.
Как правильно и чем полоскать горло при простуде? 7 домашних рецептов
от врача и 2 проверенных лекарства
Лук и чеснок
Долгое время именно лук и чеснок считались панацеей от всех болезней.
Да, действительно, эти продукты очень полезны, но не стоит их носить
в качестве талисмана и закапывать в нос. Ведь сок лука и чеснока очень
агрессивный и может вызвать достаточно серьезный ожог с повреждением
слизистой.
Чеснок.
Freepik/jcomp
В состав чеснока входит аллицин, который стимулирует иммунитет
и оказывает противовирусное действие. Лук содержит фитонциды, которые
уничтожают вредоносные бактерии.
Однако даже если обложиться головками чеснока и лука, вылечить серьезную
простуду не удастся без использования других лекарственных средств.
Ромашка
Широко используется как в народной медицине, так и в косметологии. Чай
из ромашки пьют для снижения температуры и улучшения сна. Также
считается, что отвар из нее помогает разжижать мокроту и хорошо подходит
в качестве средства для полоскания больного горла.
Ромашковый чай в чашке на столе.
Freepik/8photo
Но важно помнить, что препараты из ромашки часто вызывают аллергию,
а ее неконтролируемый прием может спровоцировать головную боль, проблемы
со стулом и ослабление мышечного тонуса.
Травяной чай.
Рецепты травяных чаев для расслабления (с видео)
Официальная медицина ничего не имеет против использования проверенных
народных методов. Но только в том случае, когда основу составляют
лекарственные препараты, назначенные врачом, а народные рецепты лишь
дополняют терапию.
Автор

magomed-albagachiev
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе

[Будь-здоров! 2] "Орган, который не болит": 3 неожиданных симптома проблем с печенью
приветствует Вас!
19:13, 22 апреля
Жирная пища вредит печени / Unsplash
Печень - важнейший орган в нашем организме, который выполняет более 500
функций. При этом мы часто забываем следить за здоровьем этого органа.
Но что хуже - понять, что печень функционирует не так, как должна,
довольно сложно, ведь более половины случаев патологий - проходят
бессимптомно.
Источник:
Факты. Здоровье.

Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк рассказала о том, как понять, что
у вас больная печень и почему игнорировать эти симптомы не следует.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Регрессия рака в 35% случаев: нашли новый способ борьбы с
редким раком глаз
https://health.24tv.ua/ru/novyj-sposob-borby-s-redkim-rakom-glaza-uvealnoj-melanomoj-zdorove-24_n2537534

Как понять, что печень больна
В частности, важно понимать, что как таких "ранних звоночков", которые
указывали бы на проблемы с печенью и не имеет. Симптомы заболеваний
этого органа ощутимы уже на поздних стадиях.
При этом, как уточнила врач, насторожить должны неочевидные, необычные
признаки того, что с печенью не все в порядке.
Обратите внимание! Одним из таких сигналов является ощущение усталости,
это состояние является хроническим. А характерной особенностью усталости
в случае проблем с печенью, является то, что на фоне устойчивой апатии
человек периодически испытывает всплески энергии, даже эйфории.
Также врач посоветовала обратиться к врачу и в случае боли правом
верхнем углу живота, который может резонировать в правое же плечо.
Собственно, это признак того, что в результате патологического
накопления жира печень увеличилась в размерах.
И, наконец, третий признак печеночной патологии - это сильный набор
веса, ожирение.
Регулярные чекапы - важны
И несмотря на то, что заболевания печени долгое время не дают о себе
знать симптоматически, выявить их на достаточно ранних стадиях возможно.
Для этого достаточно сдать анализы крови на определение
инсулинорезистентности, повышенный фон жиров или триглицеридов, которые
клетки организма используют как топливо для получения энергии.
Подробно о том, какие именно анализы сдать, чтобы проверить состояние
здоровья печени, стоит обратиться к своему семейному врачу.

Автор:
Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Тонкие, жесткие и редкие: от чего зависит структура волос и можно ли ее изменить
приветствует Вас!
10:28, 22 апреля
Волосы / Unsplash
Незнание структуры своих волос может привести к различным проблемам,
поскольку это понимание может иметь решающее значение для правильного
ухода. Без этих знаний люди могут случайно использовать продукты или
процедуры, которые не подходят для их типа волос, что приводит к
повреждению и ломкости.
Источник:
HairPalace

На теле есть два разных вида волос: короткие тонкие волосы, или
пушковые, - они помогают регулировать температуру и защищают кожу, и
терминальные волосы - на коже головы, волосы на лице, брови, ресницы и
волосы на лобковых участках.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Шампунь наносить на кожу или волосы: как правильно мыть голову
https://health.24tv.ua/ru/kak-pravilno-myt-volosy-sovety-po-naneseniju-shampunja-zdorove-24_n2519538

На количество пушковых и терминальных волос влияют такие факторы, как
возраст и пол. У женщин в среднем 30% тела покрыто терминальными
волосами, а у мужчин 90%.
Из чего состоят волосы
Каждый волос имеет стержень и корень. Стержень - видимая часть, которая
выходит за пределы внешнего слоя кожи. Корень расположен в более
глубоких слоях кожи. Он окружен волосяным фолликулом, который
обеспечивает защиту и питание по мере развития волосяного волокна. Есть
также сальные железы, ответственные за выработку кожного сала.
Два основных компонента, которые формируют волосы, - корень волос и
волосяные фолликулы. Волосяной фолликул размещается под поверхностью
кожи. По сути это соединительная ткань, которая помогает расти новым
волокнам волос.
Здесь же находится волосяная луковица, которая позволяет волосам
получать питание из кровотока. Луковица состоит из стволовых клеток,
которые вместе формируют стержень волос, включая меланоциты,
определяющие цвет волос.
Волосы состоят из кератина - прочного и эластичного белка, связанного с
другими аминокислотами в плотную цепь. Он также содержится в коже и ногтях.
От чего зависит
Структура волос зависит от различных факторов - возраста, пола, генетики
и гормональных изменений. Эти факторы влияют на характер роста, густоту
и распределение волос. Важные условия:
1. Распределение волосяных фолликулов это то, как фолликулы
распределяются по поверхности кожи, причем вариации зависят от отдельных
частей тела и людей.
2. Андрогены, такие как тестостерон и дигидротестостерон, - основные
регуляторы роста волос, которые влияют на волосяные фолликулы путем
взаимодействия с рецепторами.
3. Пористость волос показывает, как волосы впитывают и удерживают воду.
Она зависит от генетики, методов ухода и текстуры волос.
4. Плотность волос и количество волосяных фолликулов на квадратный
сантиметр определяет наследственность. Генетические факторы в принципе
играют важную роль в определении текстуры волос - прямых, волнистых или
вьющихся - и толщины отдельных прядей. Исследования показывают, что
разные гены влияют на текстуру и толщину волос у людей разного
этнического происхождения.
5. Гормоны, некоторые лекарства и химические вещества, такие как
химическая завивка могут изменить характеристики волос человека. Эти
изменения могут быть временными или постоянными. Текстура и толщина
волос могут меняться с возрастом. Также может влиять на беременность.
Наиболее распространенные виды волос - прямые, волнистые или вьющиеся.
Эти вариации в основном являются результатом генетики, которая
определяет форму и размер фолликула:
Прямые волосы возникают из-за круглых фолликулов. Они расположены в коже
вертикально, что способствует прямому рисунку.
Вьющиеся волосы возникают из-за фолликулов овальной формы. Чем более
плоский овал, тем более кудрявые будут волосы.
Волнистые волосы возникают из-за того, что форма фолликула кругло-овальная.
Что влияет на структуру волос
Окружающая среда, уход и здоровье существенно влияют на структуру волос.
Некоторые факторы окружающей среды, такие как загрязнение, УФ-излучения
и качество воды, могут влиять на содержание белка и структурную
целостность прядей.
Например, загрязняющие вещества из воздуха и воды могут оседать на коже
головы, что приводит к таким проблемам, как сухость, ломкость и
ослабление волосяных фолликулов. УФ-излучение может вызвать
морфологические и химические повреждения волос, что приводит к потере
блеска, ломкости и ослаблению корней.
Климат также может играть роль текстуры волос. Например, у многих людей
волосы начинают виться во влажном климате.
Поддержание сбалансированной диеты, снижение уровня стресса и
использование соответствующих средств по уходу за волосами могут
способствовать здоровому росту.

Автор:
Александр Бевза