Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
03.09.2016
05:05:23
06:06:00
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.09.2016
06:05:40
07:05:35
11
12
13
14
15
16
17
17.09.2016
06:05:41
07:05:28
18
19
20
21
22
23
24
24.09.2016
06:05:43
07:05:28
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Стройности все возрасты покорны

«Стройности, как и любви, все возрасты покорны», – это выражение, пожалуй, могло бы стать крылатым, ведь любая женщина, будь она молодой девушкой, женщиной, мамой или даже бабушкой, мечтает иметь стройное, подтянутое и привлекательное тело! И если на процедуры по уходу за кожей, визиты к парикмахеру, маникюр, педикюр, подбор гардероба мы стараемся выделять время регулярно, то борьба с лишними килограммами часто приобретает эпизодический характер коротких агрессивных атак, во время которых в доме хладнокровно уничтожаются все запасы сладкого, вкусного и «вредного», а близкие становятся невольными заложниками забастовки с голодовкой! Мы истязаем себя малоуглеводными, низкокалорийными диетами, различными разгрузочными днями в попытках избавиться от ненавистных пяти-семи килограммов, отделяющих нас от платья мечты, а в целом – от уверенности в себе и удовольствия от увиденного отражения в зеркале! Порой нам удается добиться желаемого результата, но стоит только прекратить эти пытки над своим организмом, как он с лихвой отвечает нам вернувшимися жировыми отложениями и сниженной самооценкой. В результате борьба с лишним весом превращается в порочный круг, когда мы то худеем, то набираем килограммы. 

Разорвать этот порочный круг поможет линия популярных натуральных средств с принципиально новым подходом к процессу похудения – Модельформ (MODELFORM). Специалисты немецкой фармацевтической компании Farmaplant, совместно с известным тренером по фитнесу Ириной Турчинской и экспертом в области диетологии Анной Белоусовой, создали целую философию стройности Модельформ, в основе которой лежит избирательный подход, учитывающий особенности женского организма и причины набора веса в разном возрасте, в том числе и в непростой период – после родов и окончания лактации.

Линия натуральных средств Модельформ представлена: Модельформ 18+, Модельформ 30+,Модельформ 40+ и Модельформ Стройная Мама. Каждое средство для снижения веса Модельформ содержит инновационный комплекс ELEGREENALL, оказывающий влияние на классический набор причин лишнего веса: аппетит, нарушенный обмен веществ, а именно, усвоение жиров и углеводов и выведение токсинов, который дополнительно усилен натуральными ингредиентами, решающими проблему лишнего веса в разном возрасте, а также в непростой период – после родов и окончания лактации. 

Модельформ 18+
Создан специально для молодых женщин и учитывает основные причины набора веса в молодом возрасте, а именно злоупотребление «вредной» пищей (фастфуд, мучное, сладкое, газированные напитки) и несоблюдение режима питания. Модельформ 18+ дополнительно усилен форсколином, который способствует уменьшению тяги к мучному и сладкому. 

Модельформ 30+
С возрастом в организме женщины замедляется обмен веществ, в результате чего накапливаются «шлаки» и токсины, что становится еще одной причиной набора лишнего веса и усложняет борьбу за стройность. Инновационное средство Модельформ 30+ разработано специально для женщин после 30 лет и дополнительно усилено форсколином и псиллиумом, которые способствует очищению организма от токсинов, поступающих извне и образующихся в процессе обмена веществ. 

Модельформ 40+
Женщинам после сорока лет гораздо сложнее поддерживать себя в форме, даже несмотря на внимательное отношение к своему рациону и физические нагрузки. Причина кроется в снижении уровня гормонов, что в свою очередь ведет к еще большему замедлению обменных процессов, набору лишних килограммов, а также постепенному увеличению жировых отложений в области бедер и талии. Специально для женщин после 40 лет разработано инновационное средство для снижения весаМодельформ 40+, которое дополнительно усилено форсколином, экстрактом момордики харанции и пуэрарии, что способствует поддержанию уровня женских гормонов, а также оказывает общеукрепляющее действие. 

Модельформ Стройная мама
Беременность и роды – непростые испытания для женского организма. Сложные физиологические процессы неизбежно отражаются на фигуре молодой мамы. После родов меняется осанка, появляются жировые отложения, теряют тонус мышцы – все это является следствием естественных преобразований в организме женщины. Неудивительно, что большинство мам мечтают восстановить здоровье и вернуть телу стройность. И это стало реальностью благодаря Модельформ Стройная Мама! 

Все средства для снижения веса Модельформ имеют удобный режим приема: всего 1 капсула в день в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды (200 мл).
Эффективность уникальной философии стройности Модельформ уже по достоинству оценили сотни тысяч женщин России! Попробуйте и Вы! 

Узнайте больше о средствах Модельформ на сайте modelform.ru. 

Мы обсуждаем и делимся

Я-мама полного комплекта!!!пора браться за себя!!!

Всем привет!!! На сайте я давно, и думаю даже остались те, кто меня ещё помнит!!! За все время что я тут, я худела снова толстела...
Последняя попытка похудеть оказалась неудачной в очередной раз, но по самой радостной причине, я забеременела 2м ребеночком!!! И вот теперь я мама 2х детей... У меня теперь сыночек и лапочка дочка... Она родилась у меня 08.08.2016г. 

К сожалению она у меня на искусственном вскармливании так что теперь можно заняться собой и своим телом... С чего начать пока не знаю... А заняться надо, у мужа скоро юбилей 30 лет... Будем отмечать всей семьёй... Куча родственников в ресторане... Так что надо как то соответствовать своему красивому мужу... Осталось совсем мало времени, до 22 октября уже меньше месяца... Так что надо начинать.

Далее...

Я жива... или как я была учительницей)

Всем, приветики.

Кто не читал, начало здесь http://www.diets.ru/post/1660981/

Сразу скажу, прошло все хорошо. Папа наш с утра довез нас до школы, хотя и идти 5 минут от дома, но дождь целый день сегодня Егорка разделся, я взяла ключ на вахте и поднялись в кабинет. В 8.03. мы были уже в кабинете. Первый звонок прозвенел в 8.10 и дети все в класс поднялись. Быстренько начала узнавать у них кто сколько раз питается и заполнять тетрадь по питанию. Мальчик один уже после звонка на урок зашел, но все успела заполнить и мальчик Ярослав быстренько унес бланк в столовую, уффф Раздала им задания для самостоятельной работы, которые Татьяна Евгеньевна оставила.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Еда – это так важно?"

Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для Вас еда – это важно?

Пройти тест>>

Тест "Доверяете ли Вы медикам?"

Кто-то верит врачам и производителям лекарств как самим себе, а кто-то считает их сплошь недоучками и шарлатанами. А Вы доверяете медикам?

Пройти тест>>

Мы выбираем

Белково-углеводная диета

Многие люди стремятся улучшить очертания своей фигуры, избавившись от ненужных килограммов, но не всем удается достигнуть желаемых результатов: похудеть раз и навсегда. Как правило, определенный процент из сидящих на диете, вернувшись к своему прежнему рациону, очень скоро заново набирают вес. Принцип многих диет - исключение из меню кушаний, богатых калориями. Поэтому лишь немногим из желающих сбросить вес удается успешно справляться с постоянно присутствующим чувством голода и выдержать весь курс до конца. А по окончанию такой диеты существует большой риск вернуться к своему прежнему рациону, а, значит, через короткое время опять поправиться, желая восполнить необходимые потребности организма. 

Опытные специалисты в области диетологии смогли разработать новую программу питания для желающих похудеть, которая может помочь навсегда избавиться от килограммов. Такая диета не будет сопровождаться чувством голода, так как основана она на чередовании определенных продуктов питания, помогающих каждый день восполнять суточную потребность организма в необходимых ему углеводах и белках. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Юлия, здравствуйте. 
Чувствуется, как вы обеспокоены ситуацией с питанием. Я постараюсь Вам описать, как я вижу происходящее с Вами, и наметить возможный путь выхода. 
К сожалению, с тем, что Вы рассказываете, сталкиваются 95 % людей, которые решили сбросить вес с помощью диеты: потерянный вес возвращается ( часто ещё и с прибавкой), вновь придерживаться диеты становится всё сложнее, возникают эпизоды переедания, вызывающие чувство вины и разочарованием...В многочисленных исследованиях было показано, что наличие ограничений в питании неизбежно приводит к тому, что человек в дальнейшем начинает переедать тем, что ему во время диеты было «недоступно». Могу предположить, что у вас есть достаточно отчётливое внутреннее деление еды на «хорошую» и «плохую», «полезную» и «вредную», и именно в этом разделении кроется ключ к тому, почему регулярно "случается жор». Дело не в том, что Вы недоедаете, а в том, что у вас есть внутренние запреты. Какой путь выхода из сложившийся ситуации? 1. Понять, что диеты не работают, т.е. в длительной перспективе удержать сброшенный вес практически невозможно . 2. Начать освоение Интуитивного подхода к питанию. Этот подход можно коротко описать так: Вы начинаете есть, когда чувствуете голод; Вы заканчиваете есть, когда чувствуете сытость; Вы умеете, опираясь на сигналы тела, выбирать именно ту еду, которая на данный момент необходима вашему организму (т.о., нет «хорошей» и «плохой» еды, вся еда хороша, если в ней в данный момент организм нуждается); Вы не используете еду для решения других проблем помимо голода (например, как способ справится с эмоциями). В этом подходе КОНТРОЛЬ за питанием заменяется доверием к сигналам тела. Это долгий путь, начать его я бы советовала Вам с прочтения книги и жж С.Бронниковой, выполнения приведённых в «эксперементариуме» заданий. Если у Вас будут возникать трудности по ходу, Вы можете задавать вопросы на сайте или обратиться к специалисту центра за он-лайн консультации.
Дерзайте! У многих уже получилось пройти этот путь. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс «Моя здоровая жизнь»

Не секрет, что слово «диета» произошло от греческого «образ жизни». Наш проект всегда придерживался позиций не столько снижения веса, сколько именно принципов здорового образа жизни. Именно в понятие «здоровый образ жизни» входит не только правильное питание, спортивные нагрузки, отказ от вредных привычек, но и те шаги, которые мы делаем каждый день, пусть постепенно, но неизменно двигаясь к цели и достижению желаемого результата. 

У каждого человека свой путь, зачастую он состоит из проб и ошибок, которые так же ценны, как и те успехи, которые были достигнуты. 

Расскажите нам о своём пути к своей здоровой жизни – как было положено начало, что было достигнуто, или, напротив, отброшено в сторону; какие выводы вы сделали и к каким результатам вы пришли, и выиграйте один из трёх полезных и нужных призов – посуды GREENPAN и FRYBEST.

Узнать подробности и принять участие>>

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Наступление осени – не повод для грусти! Осенью можно по-настоящему наслаждаться ароматом терпкого кофе, закутавшись в теплый плед; читать книги, представляя себя в сказочных мирах; гулять в парке, шурша пожелтевшей листвой… Конечно же, осень – время для приятного общения с друзьями на сайте Diets.ru, ведь мы объявляем о начале сентябрьского этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»! 

Конкурс продлится с 1 по 30 сентября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.

 Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное